luis gonzalez

A mi me parece correcto el batido que preparas. Si acaso, yo le subiría de dos claras de huevo a cinco y la grenetina hasta 10 gramos. No obstante, lo que debes considerar es que al cabo del día tienes que comer dos gramos de proteína por kg de peso....

Te voy a hacer una serie de sugerencias, tendentes a solucionar el problema. La panza, también llamada barriga cervecera, es un problema difícil de resolver, pero no imposible. Debes eliminar el tabaco y las bebidas alcohólicas, o reducirlas a la...

Por el hecho de que te tomes un gofre con chocolate un par de días, no pasa nada. El problema es que esto sea repetitivo y además añadas a tu dieta otros alimentos azúcar, cosa que suele ser muy habitual. Hace años la Organización Mundial de la...

No conozco ninguna patología definitoria, sobre "desnutrición aguda bien inmunizada". Seria positivo que el medico que atiende a esta persona, diese una definición más técnica, como... marasmo, kwashiorkor, etc. Quizás esta expresión quiere decir que...

Es posible, que ese producto te haga subir algo de peso, pero mi opinión es que no sera mucho. Tienes que incrementar el consumo de alimentos calóricos y proteínicos... como carne, huevos, y determinas frutas y frutos secos, tales como.. coco,...

Para bajar el ácido úrico, debes comer alimentos que sean poco portadores de dicho ácido. Los alimentos que más ácido úrico tienen son las carnes rojas, los mariscos, almejas, pescados y las verduras, como espinacas, coliflor y espárragos . La carne...

Los probióticos más potentes, son el kefir, la combucha, el yogur, los pepinillos en salmuera(no en vinagre) y el chucrut. Estos los que aportan más bacterias beneficiosas para el intestino. Debes tener en cuenta, que estos alimentos los debes tomar...

Congelala al momento de comprarla. Así evitaras problemas. Los refrigeradores suelen estar a una temperatura de 2º a 6º, cuantos más alimentos hay en el congelador, más alta es la temperatura dentro del mismo, porque los alimentos desprenden calor....

El llamado "azúcar malo" es el azúcar industrial, que es sacarosa pura. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda no tomar más de 50 gramos al día. Y cuando lo hace, se esta refiriendo al azúcar industrial, que es el que he mencionado...

La vitamina B12 es una vitamina fundamental. Su carencia provoca daños en las neuronas, en los glóbulos sanguíneos y en la formación del ADN celular. La existencia de vitamina B12 en los vegetales es prácticamente nula, solamente los espárragos y el...