luis gonzalez

luis gonzalez

Soy una persona entregada a los demas. Nunca he rechazado a nadie que me haya pedido ayuda. Vivo en Bilbao.
 88,7K puntos  España @luisgonzalez45 desde - visto
Preguntar

Respuestas en Nutrición y dietas

Respuesta en a

Tenti una duda ¿Vegetariana a los 15 años?

Para bajar de peso y estar en plena forma, te voy a recomendar una serie de alimentos que son una combinación de dieta alcalina y dieta vegetariana. Estos alimentos los puedes combinar a tu antojo en las comidas principales del día. Procura siempre...
Respuesta en a

Tengo una duda sobre la piel

La transpiración y sudoración es lo mismo, pero con una diferencia. En la traspiracion la secreción de sudor por parte de las glándulas sudoríparas es normal y este sudor al llegar a la superficie de la piel se evapora de inmediato. En la sudoración...
Respuesta en a

¿ Esta clase de bollycao es saludable o menos perjudicial ?

Es posible que el bollycao ese que mencionas, sea menos perjudicial que el otro. Pero puedo asegurarte que tanto el uno como el otro son unos alimentos nefastos. No hay peor alimento que la bollería industrial. Este tipo de alimentos esta formado en...
Respuesta en y en 2 temas más a

¿Es cierto que el pan engorda?

El pan engorda sobre todo si se come por las noches. Como el pan tiene muchos carbohidratos, al comerlo por la noche, engorda más, porque al dormir, no se hace ejercicio y entonces las calorías se acumulan en el cuerpo. El mejor pan para comer es el...
Respuesta en y en 2 temas más a

¿Puedo aumentar masa sin ir al gym?

Si quieres aumentar tu musculatura deberás necesariamente hacer ejercicios de fuerza como la halterofilia. Si solamente desearías incrementar musculatura en brazos y hombros, con utilizar mancuernas seria suficiente. Por otra parte, en lo que se...
Respuesta en y en 3 temas más a

¿Alguien sabe por que tengoOjos amarrillos y Bilirrubina elevada?

Tienes Ictericia. La Ictericia es la acumulación de bilirrubina en el organismo. La bilrrubina es un desecho de la hemoglobina. Cuando el hígado no tiene capacidad suficiente, para expulsar toda la bilirrubina que se produce, esta se deposita en los...
Respuesta en y en 2 temas más a

Proteínas y creatina! Cómo tomarla? Peso 78kg magro yo, y mi señora 45kg... Para complementar la rutina de gym! Sigo con dudas!

Al ser deportista tienes que consumir dos gramos de proteína por cada kg. de peso. Por lo tanto en tu caso deberías consumir al día 156 gramos. Revisa, por tanto, la información nutricional de los alimentos que comes. Otro punto que debes tener en...
Respuesta en y en 3 temas más a

¿Cómo conseguir un vientre plano?

¿Tienes disponibilidad económica para hacerte un coolsculping? ¿La grasa que tienes es visceral o periférica?
Respuesta en a

Tomar 100 gramos de azúcar al día ¿ Es altamente excesivo ?

Si te refieres al azúcar refinada, por ejemplo, los terrones de azúcar que suelen poner en los bares cuando pides un café, te diré que puede producir diabetes dependiendo de la situación física de cada persona, así como de la edad. Desde luego un uso...
Respuesta en y en 1 temas más a

¿Es cierto que el ajo negro es mejor alimento que el ajo blanco?

Según parece así es. No obstante, debo decirte que yo como ajos negros casi a diario y no he notado nada en especial. Donde si he notado una diferencia significatica, es al empezar a seguir una dieta alcalina. Cualquier pregunta que te surja, no...