musculargym

(Entrena como los profesionales en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, aquí tienes una buena rutina, pero comentarte que la alimentación es crucial, por ello también te doy un ejemplo de lo que sería una buena dieta: Entrenamiento...

(Entrena como los profesionales en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, no te preocupes que aquí tienes una buen plan para que consigas tus propósitos. Recuerda no hacer más de lo indicado o te sobreentrenarás y no mejorarás....

(Entrena como los profesionales en http://www.musculargym.com ) Respuesta: Saludos amigo, comentarte antes que nada que para saber si lo que estas perdiendo es grasa o músculo, no deberías perder más de 500 gramos de kg por semana, lo que sería en un...

(Entrena como los profesionales en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, si sólo lo vas a realizar los domingos no hay problemas siempre que tengas en cuenta lo siguiente: 1- Si tienes la oportunidad de conseguir un pulsómetro,...

(Entrena como los profesionales en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, espero que no se me olvide nada: 1º- El quemagrasa tómalo 30 minutos antes de entrenar. Los días que no entrenes los puedes tomar 30 minutos antes de...

(Entrena como los profesionales en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, aquí tienes la mejor rutina que puedas tener para conseguir lo que propones. MUY IMPORTANTE aunque te parezca poco, NUNCA hagas más, pues eres una persona con...

(Entrena como los profesionales en http://www.musculargym.com ) Respuesta: Saludos amigo, aquí tienes un buen plan. Comentarte que aunque pueda parecer diferente a lo que actualmente estás haciendo, merece la pena intentarlo, pues verás un cambio...

(Entrena como los profesionales en http://www.musculargym.com ) Respuesta: Saludos amigo, lo ideal es entrenamientos con pesos como los que te describo a continuación, una alimentación limpia y mucho aeróbico. En un par de meses verás la diferencia....

(Entrena como los profesionales en http://www.musculargym.com ) Respuesta: Saludos amigo, hay una cosa que nunca soléis indicar y es ¿cuáles son tos objetivos?. Bueno supongo que querrás ganar masa muscular y tamaño. De ser así sigue estos consejos,...

(Entrena como los profesionales en http://www.musculargym.com ) Respuesta: Saludos amigo, la realidad es que poder se puede pero los resultados son más lentos, pues al menos que dispongamos de una genética sobresaliente, se nos hará casi eterno hacer...