Ruptura
Hola tengo 21 años, llevaba 3 años saliendo con un chico y hace 3meses me dejo, dice que no podía aguantar más nuestras peleas pero eran provocadas por su pasotismo en la relación(el lo ha reconocido)yo veía mi vida con el y él dice que también por eso no entiendo porque a pasado todo esto, siempre he sido una persona que le ha intentado comprender, apoyándole en todo... Suelo ser una persona muy empática y toda su familia se sorprendía en como lo sabia llevar ya que es una persona mi dificil;bueno el caso es que no consigo superar la ruptura y no consigo hacerme a la idea de que se acabó después de que ya a pasado tiempo, tengo miedo de no encontrar a otra persona tan especial como él.Ya ha pasado tiempo y aunque en mi trabajo, mis estudios y todo me va bien no consigo superarlo y parece que aunque hay días en los que estoy super positiva no consigo calmar el dolor ¿esto es normal?
Un saludo y gracias
Un saludo y gracias
5 respuestas
Respuesta de cristinahein
1
Estimada:
Cuando se ha producido un corte, una ruptura en toda relación amorosa, siempre es necesario un tiempo para que ésto deje de doler. Es durante ese tiempo que la persona hace su duelo, éste dura según la persona y varía también según el modo de ser de cada quien.
Ahora tal y como vos me describes tu dolor, estarías teniendo problemas para hacer tu duelo, y por eso te voy a recomendar que hagas una terapia psicológica de apoyo y ayuda para que el profesional psicólogo te guíe para hacer ese camino, y superar todo ésto que ahora te provoca un profundo sufrimiento, entonces cuando ya hayas hecho el duelo por la pareja perdida,
Estarás preparada para otra relación en el futuro, pues de lo contrario no avanzarás y seguirás atascada, no habiendo podido hacer el duelo, y no vas a poder separar, discriminar y le cargarás a la futura relación elementos de la anterior experiencia.
Si quieres que yo sea tu terapeuta, no tienes más que pedírmelo, ya que si no vives en Córdoba. Argentina, en donde tengo mi consultorio, puedes hacer psicoterapia con la modalidad ON_LINE, si lo deseas con sesiones en Chat, Email, o Video. Conferencia.
¿Visita mi página? Consulta en los foros de salud mental:
http://www.geocities.com/cristinaheinzmann_psicoterapeuta/
Cuando se ha producido un corte, una ruptura en toda relación amorosa, siempre es necesario un tiempo para que ésto deje de doler. Es durante ese tiempo que la persona hace su duelo, éste dura según la persona y varía también según el modo de ser de cada quien.
Ahora tal y como vos me describes tu dolor, estarías teniendo problemas para hacer tu duelo, y por eso te voy a recomendar que hagas una terapia psicológica de apoyo y ayuda para que el profesional psicólogo te guíe para hacer ese camino, y superar todo ésto que ahora te provoca un profundo sufrimiento, entonces cuando ya hayas hecho el duelo por la pareja perdida,
Estarás preparada para otra relación en el futuro, pues de lo contrario no avanzarás y seguirás atascada, no habiendo podido hacer el duelo, y no vas a poder separar, discriminar y le cargarás a la futura relación elementos de la anterior experiencia.
Si quieres que yo sea tu terapeuta, no tienes más que pedírmelo, ya que si no vives en Córdoba. Argentina, en donde tengo mi consultorio, puedes hacer psicoterapia con la modalidad ON_LINE, si lo deseas con sesiones en Chat, Email, o Video. Conferencia.
¿Visita mi página? Consulta en los foros de salud mental:
http://www.geocities.com/cristinaheinzmann_psicoterapeuta/
Me ha llamado mucho la atención tu respuesta y me gustaría que me explicaras un poco que quieres decir con lo del "duelo", la verdad es que asusta un poco la idea de necesitar terapia aunque no te creas que no lo he pensado pues creo que estoy mu afectada
Gracias`por tu aclaración me ha sido de gran ayuda, espero que todo esto pase y vuelva a escribirte para pedir sonsejo de alguna nueva realcion:)
Estimada:
Me ha llamado la atención tu pregunta, el duelo tiene lugar tras cualquier clase de pérdida, y aunque suele ser más intenso tras el fallecimiento de algún ser querido, no necesariamente lo vivimos ante una muerte solamente.
Éste se manifiesta no sólo como un sentimiento único, sino más bien una completa mezcla de sentimientos para lo cual hace falta algún tiempo para superarlo.
Ahora bien, cuando el dolor se prolonga como ya te dije anteriormente, cuando la agudez del mismo hace difícil para quien lo padece el continuar con su vida, entonces se hace necesario consultar con el especialista en salud mental, con un psicólogo/a; para que éste te brinde una psicoterapia corta, breve y enfocada al problema.
Y si quieres que yo sea tu terapetua, aunque no vives en Córdoba-Argentina en donde yo tengo mi consultorio, puedes hacer la psicoterapia con la modalidad ON_LINE, ya sea por Email, Chat o Video. Conferencia.
Espero haber sido de ayuda, hasta pronto.
Lic. CRISTINA HEINZMANN, Psicóloga-Psicoterapeuta, Psicoterapias Breves:
T.Gestalt, T.Conductivo.Conductual, T.Hipnosis.
Tratamiento en consultorio y on_line:
Depresión, duelos, trast. De ansiedad, fobias, estrés postraumático, estrés, acoso sexual/laboral,falta de autoestima, disfunciones sexuales, dificultades de pareja, obsesiones, compulsiones, bulimia, anorexia, obesidad, inhibiciones, timidez, dificultades de interrelación, agresión, violencia, mal carácter,.
MI EMAIL: [email protected]
¿Visita mi página? Consulta en los foros de salud mental:
http://www.geocities.com/cristinaheinzmann_psicoterapeuta/
Me ha llamado la atención tu pregunta, el duelo tiene lugar tras cualquier clase de pérdida, y aunque suele ser más intenso tras el fallecimiento de algún ser querido, no necesariamente lo vivimos ante una muerte solamente.
Éste se manifiesta no sólo como un sentimiento único, sino más bien una completa mezcla de sentimientos para lo cual hace falta algún tiempo para superarlo.
Ahora bien, cuando el dolor se prolonga como ya te dije anteriormente, cuando la agudez del mismo hace difícil para quien lo padece el continuar con su vida, entonces se hace necesario consultar con el especialista en salud mental, con un psicólogo/a; para que éste te brinde una psicoterapia corta, breve y enfocada al problema.
Y si quieres que yo sea tu terapetua, aunque no vives en Córdoba-Argentina en donde yo tengo mi consultorio, puedes hacer la psicoterapia con la modalidad ON_LINE, ya sea por Email, Chat o Video. Conferencia.
Espero haber sido de ayuda, hasta pronto.
Lic. CRISTINA HEINZMANN, Psicóloga-Psicoterapeuta, Psicoterapias Breves:
T.Gestalt, T.Conductivo.Conductual, T.Hipnosis.
Tratamiento en consultorio y on_line:
Depresión, duelos, trast. De ansiedad, fobias, estrés postraumático, estrés, acoso sexual/laboral,falta de autoestima, disfunciones sexuales, dificultades de pareja, obsesiones, compulsiones, bulimia, anorexia, obesidad, inhibiciones, timidez, dificultades de interrelación, agresión, violencia, mal carácter,.
MI EMAIL: [email protected]
¿Visita mi página? Consulta en los foros de salud mental:
http://www.geocities.com/cristinaheinzmann_psicoterapeuta/
Respuesta
1
Dios, te acabo de contestar una parrafada y por algún extraño motivo, se ha borrado... la esencia de lo que te escribía es que tienes 21 años, te has involucrado en muchos factores de la vida de una persona, y esta se ha ido... pero como la vida, esta sigue sin pararse a esperar a nadie, y tienes dos opciones, quedarte meses pensando en el y en lo que lo hechas de menos, o darte cuenta de que esto es natural y que sucede a diario, y que el tiempo que tarda una persona en superar algo siempre es diferente según muchos factores.
Ahora dispones de muchas oportunidades de las que puedes hacer uso como te plazca, puedes empezar de 0 pues eres joven, y te garantizo, te aseguro, que hay chicos mejores que el que tenias, y también los hay mejores que estos... y así sucesivamente.
En cuanto al l de encontrar a alguien que sea tan especial como el, eso no depende de las personas, sino de ti, pues una persona no nace siemdo especial para alguien, sino que tu la haces especial en tu vida.
No se, te decía tantas cosas antes que llenaba un libro, pero creo que resumido como te escribo sirve igual si entiendes mis palabras como yo las pongo en tu pantalla.
Lo que tiuenes que hacer ahora es seguir y disfrutar, pues mañana mismo puede ser un gran día, quien sabe, pero tu, vive el presente al máximo, y sufriendo estas cohibiendo tu nueva vida, tu vida desde 0.
Pasalo mal y todo lo que quieras, pero ten claro que no llueve todos los días, y cuando tu quieras, escampara, y podrás seguir el ciclo que todos estamos llamados a seguir.
Eres buena, seguro, porque intentas poner siempre buena cara, a el seguro que le espera algo peor, no por dejarlo, porque si no estaba a gusto es lo más normal, sino porque a los pasotas, siempre se les acaban las oportunidades antes que a los que lo intentan.
Espero que no me "defraudes", y que te des cuenta de que esto solo es un bache, quítale toda la paja a este problema, y podrás ver con más claridad el fin de tu situación.
Si quieres cualquier cosa, ya sabes donde estoy, y siento que se me haya borrado lo que te dije antes, pero cuantas con mi apoyo y mi ayuda, que lo sepas.
Ahora dispones de muchas oportunidades de las que puedes hacer uso como te plazca, puedes empezar de 0 pues eres joven, y te garantizo, te aseguro, que hay chicos mejores que el que tenias, y también los hay mejores que estos... y así sucesivamente.
En cuanto al l de encontrar a alguien que sea tan especial como el, eso no depende de las personas, sino de ti, pues una persona no nace siemdo especial para alguien, sino que tu la haces especial en tu vida.
No se, te decía tantas cosas antes que llenaba un libro, pero creo que resumido como te escribo sirve igual si entiendes mis palabras como yo las pongo en tu pantalla.
Lo que tiuenes que hacer ahora es seguir y disfrutar, pues mañana mismo puede ser un gran día, quien sabe, pero tu, vive el presente al máximo, y sufriendo estas cohibiendo tu nueva vida, tu vida desde 0.
Pasalo mal y todo lo que quieras, pero ten claro que no llueve todos los días, y cuando tu quieras, escampara, y podrás seguir el ciclo que todos estamos llamados a seguir.
Eres buena, seguro, porque intentas poner siempre buena cara, a el seguro que le espera algo peor, no por dejarlo, porque si no estaba a gusto es lo más normal, sino porque a los pasotas, siempre se les acaban las oportunidades antes que a los que lo intentan.
Espero que no me "defraudes", y que te des cuenta de que esto solo es un bache, quítale toda la paja a este problema, y podrás ver con más claridad el fin de tu situación.
Si quieres cualquier cosa, ya sabes donde estoy, y siento que se me haya borrado lo que te dije antes, pero cuantas con mi apoyo y mi ayuda, que lo sepas.
Gracias realmente es lo que tengo que hacer aunque cuesta hacérsele a la idea de todo seguro que consegire disfrutar de la vida como me merezco:)
Respuesta de holmio
1
Es completamente normal que sientas eso. Una relación en la que se involucararon sentimientos verdaderos no puede pasar como desapercibida.
La forma en que rompieron a lo mejor no fue muy gradual y es por eso que no has logrado asimilar que ya acabó. Eso necesita tiempo. Poco a poco te irás acostumbrando a la idea de que eso es pasado y con eso empezaás a ver el futuro. Puede que él haya sido único, pero te aseguro que no es el único. Más adelante encontrarás a otra persona y podrás realizar una relación maravillosa con esa otra persona. No va a ser lo mismo que con él, así como no hay dos personas iguales en este mundo, pero puede ser muy buena relación.
Espero que esto te ayude. Si necesitas algo más, sólo tienes que escribir.
La forma en que rompieron a lo mejor no fue muy gradual y es por eso que no has logrado asimilar que ya acabó. Eso necesita tiempo. Poco a poco te irás acostumbrando a la idea de que eso es pasado y con eso empezaás a ver el futuro. Puede que él haya sido único, pero te aseguro que no es el único. Más adelante encontrarás a otra persona y podrás realizar una relación maravillosa con esa otra persona. No va a ser lo mismo que con él, así como no hay dos personas iguales en este mundo, pero puede ser muy buena relación.
Espero que esto te ayude. Si necesitas algo más, sólo tienes que escribir.
Respuesta de apdgat
1
Es normal. A pesar de que 3 meses tal vez pienses son suficientes para olvidarlo y tal vez tu veas como amigas tuyas hayan superado una situación similar hasta en menos tiempo, no es asi; cada persona reacciona de forma diferente a una relación que duro 3 años.
Cada persona aporta a la relación lo que desea, no hay nada obligado. Sin embargo debe ser reciproco, ya que cuando solo una parte aporta, no es sano, se crean dependencias por necesidad de la relación y comodidad por el otro lado.
En una relación una persona trata de reflejar su mejor parte en la pareja, y claro, que la otra mitad devuelva un reflejo igualmente satisfactorio.
Por eso, al mencionar que temes no encontrar a alguien tan especial, no te apures, créeme que TU ERES la persona especial, y tales personas podrán iniciar siempre una nueva relación con alguien más que podrá ser igualmente especial (con sus propias virtudes, claro, nunca compares o te quedas en un hoyo para siempre), ya que la que convierte a las parejas en "especiales" es tu propia visión del amor...
Si aun sientes que queda algo en ti, llora, patalea todo lo que quieras y saca de una buena vez cualquier resto... esto te ayudara a liberarte y te hará ver las cosas desde otra perspectiva.
No temas reiniciar tu vida, eres muy joven y estoy seguro encontraras a esa persona especial con la cual anhelas compartir el resto de tus días.
Si lo deseas, escríbeme más adelante y ya me contaras lo bien que te ha ido en tu vida.
Cada persona aporta a la relación lo que desea, no hay nada obligado. Sin embargo debe ser reciproco, ya que cuando solo una parte aporta, no es sano, se crean dependencias por necesidad de la relación y comodidad por el otro lado.
En una relación una persona trata de reflejar su mejor parte en la pareja, y claro, que la otra mitad devuelva un reflejo igualmente satisfactorio.
Por eso, al mencionar que temes no encontrar a alguien tan especial, no te apures, créeme que TU ERES la persona especial, y tales personas podrán iniciar siempre una nueva relación con alguien más que podrá ser igualmente especial (con sus propias virtudes, claro, nunca compares o te quedas en un hoyo para siempre), ya que la que convierte a las parejas en "especiales" es tu propia visión del amor...
Si aun sientes que queda algo en ti, llora, patalea todo lo que quieras y saca de una buena vez cualquier resto... esto te ayudara a liberarte y te hará ver las cosas desde otra perspectiva.
No temas reiniciar tu vida, eres muy joven y estoy seguro encontraras a esa persona especial con la cual anhelas compartir el resto de tus días.
Si lo deseas, escríbeme más adelante y ya me contaras lo bien que te ha ido en tu vida.