Merma en el afecto de mi pareja y distanciamiento en nuestra relación de novios

Saludos mi gente, tengo mi pareja (novia) con quien salgo hace más de un año y con quien llevo como 7 meses de relación formal. Nuestras familias saben de cada uno, yo tengo 33 y ella tiene 28. Hace un mes o dos, ella ha estado un poco menos afectiva de lo normal, eso incluye, muestras de cariño, de palabras bonitas, de deseo de buscarme, relaciones sexuales, entre otras cosas; aunque sí ha mantenido buena comunicación diaria y sobre lo que hace. Yo vivo a una distancia de 1 hora y 15 minutos en auto de su hogar, por lo que no nos vemos con tanta frecuencia, máximo sin vernos 5-7 días, en el peor de los casos.
Lo que sucede es que al ver yo esa merma en afecto, pues se lo he dicho para que se de cuenta de que me siento incómodo al ver que su actitud ha cambiado. Pero esto continuó por casi 5 a 8 semanas consecutivas, no recuerdo bien. En ocasiones, ya no le decía que la amaba o la quería ver a ver si ella tomaba la iniciativa, como antes lo hacía, sin sentirse presionada, pero no ocurrió así. Le comenté mi observación antes de hacer eso y también luego.
Ayer me dijo que necesitaba un tiempo para pensar y salirse a un lado en la relación porque yo la estaba agobiando con eso del tema del distanciamiento. Pero que eso no significaba que se desaparecía sino que quería saber si esas observaciones mías se debían a sus sentimientos. Que si yo estaba de acuerdo o no, pues ella iba a entender y que sabía los riesgos que tomaba porque sabía ella que me podía perder. Ella alega que no es que no me ame convincentemente porque, de lo contrario, no hubiese pedido el tiempo. Me dijo además, que nadie supiera lo de la situación (o sea, nuestros padres, amistades, ...) hasta que se decida finalmente lo que haremos.
Yo quiero saber cuánto tiempo es suficiente para que ella reflexione, tomando en consideración que comoquiera ella no me veía sino cada 5-7 días. Y cuando nos veíamos pues a veces era por 3 días consectivos o algo así. También quiero saber qué NO debo hacer (Ej. ¿Contesto las llamadas? ¿Todas? ¿Espero qué ella llame o yo también la puedo llamar? ¿Nos debemos ver y cenar o algo así?) . En realidad lo que más me interesa saber es CUANTO TIEMPO es saludable para esperar y qué hacer cuando ese tiempo expire, porque la Realidad es que he pasado esto en otras relaciones y NO QUIERO herirme esperando y esperando y mejor prefiero arrancarla de mi corazón. Y el problema aquí es que la AMO, pero yo me respeto a mí ...