¿Cómo puedo calmar mi mente y mi seguridad?

Hola a todos. Siem0re he sido una persona alegre y optimista. He sido seguro de mi mismo y siempre he estado conforme y confiado en lo que he hecho. Peor debido a un par de erelaciones tormentosas, donde las falta de respeto, los insultos, engaños y soberbias hacia mi persona pudieron conmigo. Básicamente supieron donde darme para hacerme sentir mal. LA primera fue una relación intensa, larag y de ayuda hacia la otra persona que acabo en infidelidad por casi un año y la siguiente fue una constante manipulación emocional que me dejo la cabeza y mi actitud dañada, hasta el punto de hacerme cuestionar po rtodo.
L caso que hace unos meses conocí a la persona de emi vida. COn ella empecé a sentirme afortunado, de conocer a una persona as, peor aun así me sentía en constante deuda con esa persona, por todo lo que me hacia sentir, hast ael punto que empezaba a ser hasta cansino, me calme un poco de cara hacia esa persona, peo haci aconmigo interiormente lo único que tengo es un constante desasosiego y lucha interna. Estoy nervioso, tratando de no decir nunca que no por miedo a que me dejen, a que me vuelva a tratar como antes a que me pongan como excusa para engañarme que si soy un soso, o si soy un pesado. Y eso me hace en ocasiones obsesionarme con la idea de que no soy un buen novio o al menso un verdadero tío seguro de si mismo. ¿Me pueden ayudar? Porque últimamente veo que lo unció que ehago es tratar de agradar a todo el mundo y yo me siento en el medio de todo incomprendido y sobre todo nervioso. Gracias y disculpen la charla.