Consejo por favor de como actuar con mi ex

Buenas tardes
Mi ex novio y yo duramos 3 años y 8 meses juntos, siempre tuvimos una relación hermosa con los problemas normales pero siempre apoyándonos, madurando juntos, somos un muy buen equipo, nunca hubo problemas de infidelidad ni nada.
Hace unos meses empecé a notar que el estaba de muy mal humor hasta que un día hablamos y me dijo que ya no se sentía bien en la relación, le di más espacio pero paso un tiempo y siguió sintiéndose mal, el se fue de viajes por un mes y el día que se iba decidimos terminar, no peleamos ni nada, el me dijo que me quiere mucho, que quiere lo mejor para mi, que no se imagina la vida sin mi, que la idea de que yo este con otro le da pavor pero que en estos momentos no se siente bien dentro de la relación. No creo que sea una tercera persona porque no he visto nada raro.
El mientras ha estado de viajes se ha comunicado conmigo, no hablamos de la relación pero el trato es muy cordial.
Quisiera que me orientaran de que creen que puede pasarle y si piensa que puede ser temporal y hay posibilidad de volver
También por favor asesórame de como actuar yo, lo amo muchísimo y quiero lo mejor para el
De antemano gracias, recibe mil bendiciones por esta maravillosa labor
Un abrazo