¿Cómo hago para recuperar a mi pareja?

Hace casi 3 años que estoy de pareja y me encuentro deprimido, mi pareja acaba de romper conmigo muy decididamente, yo me desesperaba porque no veía la manera de hacerla recapacitar para que me de otra oportunidad, le prometí cambios, pero me dijo que me quería pero que hace tiempo que no me amaba y que le costaba buscar la manera de ver como decírmelo, para colmo ella está de viaje, así que tengo que esperar a que vuelva para hablar personalmente.
Las razones que me dio fueron que yo estaba cambiando de actitud en los últimos tiempos, y a parte que, según ella, vivimos discutiendo y son pocas las veces que disfrutamos de momentos tranquilos de pareja. A todo eso yo por mi parte le sumo, reconociendo mis errores, que por lo general soy muy vago, tanto para los estudios como para el trabajo.
Ahora no se que hacer, supuestamente nos vamos a seguir viendo, menos seguido y como amigos. Y yo hablando por estos medios (internet) con ella le dije que iba a buscar la manera de que vuelva conmigo, se lo dije muy decididamente pero con tono de sensibilidad. Y su respuesta fue, que -por ahora no quiere nada, pero que nunca se sabe, el tiempo lo dirá-. Vale aclarar que ésa fue su última respuesta después de tanto insistirle yo con que me de una oportunidad, y espero que no haya sido para que la deje de molestar.
Por favor díganme como hago para recuperar esta relación, yo se que no está todo perdido, planeo hacer muchos cambios con tal de que vuelva ella conmigo. Gracias