¿Cómo se hace?

Pues eso, como reza el encabezamiento,¿cómo se hacen preguntas en el tablón de anuncios de esta web? Gracias.

2 Respuestas

Respuesta
1
Estimada amiga: Tal cual como me preguntaste y ahora yo te estoy respondiendo, así funciona. Puedes preguntar sobre lo que sea que al recibir tu pregunta, esta la responderé de inmediato o por lo menos antes que trancurran 24 horas. Así es que estoy a tus órdenes siempre. No olvides finalizar y valorar esta respuesta por favor al final de esta página de acuerdo a tu criterio. Recibe un saludo y ya sabes donde encontrarme cuando necesites algo, para ayudarte con muchísimo gusto.
Respuesta
Debes entrar y darte de alta de hay te damos paso, entras en la web pasas al foro y dejas tu post en masquemusculs te ayuda en breve te responderemos.

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas

¿Que debo hacer volver con mi ex después de una relación de 2 años o no?

Quería consultar con vosotros las razones por las que debería pasar página o volver con mi ex. Ella está venga a insistir en que quiere volver conmigo, pero yo no lo tengo nada claro. Tengo en mi mente dos frentes abiertos: Por una parte es una muy...
5 respuestas

Soy mujer de 57 anos, entreno hace más de 20 anos, ¿Harían 4 semanas de fuerza y 4 semanas de hipertrofia? ¿O qué?

Soy mujer de 57 anos, entreno hace más de 20 anos, ¿Harían 4 semanas de fuerza y 4 semanas de hipertrofia? ¿O qué? Por favor necesito guía y rutina, entreno 4 veces por semana, 2 tren superior y 2 tren inferior.
2 respuestas

¿Por qué me detestan mis familiares? ¿Debería aprovechar para terminar mis estudios?

Trataré de hacer lo más acotado posible el tema. Veran, tengo 25 años y estoy estudiando una carrera que me gusta. Estoy a dos años de recibirme. Cuestión: Tengo un padre distanciado que me ayuda en lo justo. En una discusión fuerte me dijo que tenía...
3 respuestas

Qué diagnóstico tiene mi hijo?

Tengo un hijo de veintiocho años quien me maltrata sobre todo verbalmente. Hace diez años me separé de su padre de manera muy tormentosa con orden de maltrato porque era alcohólico y desde entonces me dijo empezó a fumar porros y al tratarme cada vez...
2 respuestas

¿Existe en este deporte (bodybuilding) de acuerdo a mi antropometría un modelo a seguí?

Bueno antes que nada!, me da gusto encontrar sitios así en la web!. Y mi pregunta es: ¿Existe en este deporte (bodybuilding) de acuerdo a mi antropometría un modelo a seguí?, es decir! Si tengo estos perimétros musculares!, ¿Debo de tenerlos igual a...
3 respuestas

¿Por qué me aplica ghosting?

Conocí a un chico en tinder, empezamos a hablar todo bien no era de contestar seguido pero se comunicaba bastante dentro de todo. Estuvimos un mes así, hasta que me invito a salir, le dije que si y nos vimos. Él me gusto mucho, después de haberlo...
3 respuestas

Creatina y sobrepeso.

Hace un mes empezá a entrenar en el gym con la idea de aumentar la masa y definición muscular de mi cuerpo, el problema es que tengo unos 10 kilos de sobrepeso y últimamente tengo ganas de probar una suplementación con creatina ya que siento que mi...
3 respuestas

Porque desaparecieron los equipos conectados en mi red local de windows 7 y 10 luego de reiniciar mi router, como solucionarlo?

. L .l Buenas gente, exactamente esta es la consulta. Porque desaparecieron los equipos conectados en mi red local de windows 7 y 10 luego de reiniciar mi router, ¿Cómo puedo solucionarlo? Les comento, tengo 6 equipos PC en mi hogar, de los cuales: 3...
1 respuesta

Que debo hacer para adelgazar en mi caso

Tengo 18 años, estoy un poco pasado de grasa que digamos. Voy al gimnasio hace unos 2 años y tengo bastante musculatura ademas siempre fui delgado pero estos años he ganado kilos. Un ejemplo en press de pecho con barra en total levanto 40 kg. Quiero...
2 respuestas

Dieta adecuada y entrenamiento y suplementos a ingerir para definir y eliminar grasa corporal

En primer lugar felicitarte por las magnificas respuestas que has dado por ahí, sobre todo al chico que preguntaba lo da la genética, impresionante. Bien mi duda es la siguiente: He llegado al peso y masa muscular que quería, y ahora me gustaría...
3 respuestas