Anónimo
Aumentar de Peso
Amigo tengo 24 año mido 1.86 y peso 62.700 kg y quisiera aumentar de peso .. Tengo dos semanas yendo al gimnasio que me recomiendas
1 respuesta
Respuesta de cookiie
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Pues apenas estas empezando, espero que en el gym hayas tomado la actividad de aumentar de masa!, ¿Obvio no? Bueno pues ten una comida balanzeada, puedes comer lo que gustes, toma protehinas.. ¿y dile a tu instructor que te de una reseta para que te ayude a subir masa o que quieres masa o grasa¨?
Yo lo que quiero es agarrar masa muscular... ¿me recomendaron que tomara mass tech pero no se como se toma?...:)
Lo puedes utilizar, después de un entrenamiento intenso, Añade el contenido de 5 medidas (1 dosis) de Mass-Tech a 500 ml de agua fría o leche desnatada. Agita la mezcla en un mezclador o coctelera por 30 segundos y consume. Tomar 1 dosis diaria de Mass-Tech entre comidas y/o después de tu entrenamiento (dependiendo de cuánto masa deseas construir).
Ojala te funcione!. Besos
Ojala te funcione!. Besos