Depresión
Hola. Mi problema es que estuve en tratamiento durante unos años con antidepresivos para intentar superar la pérdida de mis padres. Dejé las pastillas hace un año porque me veía atontada con ellas. Cambié de ciudad, de entorno... Pero siempre con la ayuda de mi marido y mis hijos. Ahora me quedo sin trabajo y me crea mucha ansiedad, echo mucho de menos el consejo de mis padres y siento que estoy cayendo otra vez en una depresión porque he perdido autoestima y confianza en mí misma. Durante este año siempre he tenido miedo de volver a caer en el pozo de la depresión... Pero no quiero estar mal otra vez, sobre todo por mi familia, que no se merecen verme tan triste y preocupada. ¿Qué puedo hacer para mejorar mi ánimo? Encima desde siempre he tenido astenia primaveral y me asusta que esto agrave mi mal...¿Hay algún remedio natural para evitar volver a tomar pastillas?
Gracias por su atención y respuestas. Un saludo. _
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Respuesta de persefone28
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