Necesito ayuda para poder concentrarme y dormir por las noches

Hola quisiera ayuda, tengo problemas en varios aspectos:
Tengo dificultad para concentrarme en algo, si me pongo a ver una peli o la tele, como que la mente se va y empiezo a pensar en otras cosas y es como que si no hubiese visto nada así mi mirada esta para la peli o la tele. A veces se me mueven ciertos músculos del cuerpo en forma involuntaria así como tics, como que saltan, pero es unas 5 veces al día más o menos. Tengo dificultad en tomar decisiones, en las noches me cuesta mucho dormir, hay días que no he dormido nada, o a veces estoy como semidormido, porque escucho a veces quien esta cerca mio, tengo cansancio, vagancia por hacer las cosas, a veces me sudan los pies y se me ponen fríos, y por mi mente pasa siempre pensamientos de cosas malas que me han sucedido, a todo esto se suma problemas estomacales, tengo hambre pero cuando estoy ya comiendo se me va el apetito por completo, ganas de vomitar cuando voy a comer o después de comer un poquito. También olvido las cosas que me dicen, por ejemplo en una conversación con alguien escucho todo pero como si mi mente no lo recibiera bien y entendiera rapido. Esto no ha sido toda la vida es algo que se presento hace un tiempo y ya no se que hacer como controlarlo para vivir normalmente como antes, me es difícil interpretar un chiste o reírme... Tengo problemas con las emociones... No se si consultar con que tipo de especialista... Ayúdeme please