Anónimo
Necesito ayuda para mi novio
Hola, hace unos años que murió el padre de mi novio y estoy casi segura de que todo lo que le pasa ahora es por eso, pero no lo se, lo que le pasa básicamente es que cuando ve obstáculos en la vida no puede soportarlo y da media vuelta, te doy ejemplos, si vamos a un restaurante ya hay tan solo una persona esperando nos tenemos que ir porque no soporta el tener que esperar, incluso estando en una terraza sentados, al no venir el camarero en un plazo de cinco minutos se levanta y se va, con la consiguiente vergüenza que yo paso, o ir por la calle y no poder pasar, o esperar un simple semáforo de peatones, y ya un sitio donde es insoportable es con el coche, si ve que no puede adelantar o que hay mucho trafico se agobia de tal manera que incluso se da bofetones con todas sus fuerzas, y se pone a gritar y empieza a acelerar porque necesita llegar y que acabe todo. Después se queda mal, con nervios en el estomago y agobiado durante todo el día, es algo que no nos deja llevar una vida normal, él dice queno le pasa nada, y que no piensa ir a un medico para nada, solo mencionarlo se enfada, y lleva así un par de años, no puedo soportar la idea de que le vaya a pasar esto siempre, porque para mi es totalmente insoportable, y entiendo que para él también por supuesto.Me gustaría ayudarle, saber que hacer, si por favor me pudieras dar algo de luz, lo necesito desesperadamente.
Gracias de antemano y un saludo.
Gracias de antemano y un saludo.
1 respuesta
Respuesta de psicolog
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Es evidente que tu novio necesita ayuda psicológica pero de forma presencial y dirigida por un profesional. Hay que ver exactamente qué ocurrió cuando la muerte de su padre, qué pudo dejar de hacer o que pueda culpabilizarse por ello, sea real o percibido por él solamente. Quixás se apoyaba much oen él o quizás cree que pudo hacer algo o que algo le que´do por hacer, etc., lo importante es que ese nvield ansiedad y ese tipo de erspuestas que ha isntaurado pra itnenra bajarla no son lo adecuado y eso se pude analizar y ver al mejor foram de tratarlo. Sin o quiere ir a un médico que intente acudir a un psicólogo, que no es cosa de locos sino de que a veces la vida nos presenta sitauciones que nos superan y que la forma de reaccionar ante ellas no es la más adecuada ni para nosotros ni para los nuestros, la persona que nos quieren y a las que queremos.
Intenta que vea que esa forma de reaccioanr no es la más saludable ni para él ni para ti y que por pedir ayuda no va a pasar nada o al contrario si que puede pasar cual es que se pueda solucionar, que no es de locos sino de valientes el solicitarla cuando se necesita y que al psicólogo acuden desde niños hasta diputados, presidentes de empresas, etc., todo el mundo.
Intenta que vea que esa forma de reaccioanr no es la más saludable ni para él ni para ti y que por pedir ayuda no va a pasar nada o al contrario si que puede pasar cual es que se pueda solucionar, que no es de locos sino de valientes el solicitarla cuando se necesita y que al psicólogo acuden desde niños hasta diputados, presidentes de empresas, etc., todo el mundo.
Entiendo perfectamente lo que dices, yo misma sufro de ataques de ansiedad desde hace años y voy al psiquiatra, pero mi novio jamas iría a un psicólogo ni medico ni nada parecido, es algo que no quiere que le menciones porque se enfada, me gustaría saber si yo podría hacer algo, aunque no vaya a ser suficiente, pero teniendo en cuenta que no piensa ir al medico, por lo menos saber como puedo yo ayudarle, hacer algo, de todas formas muchas gracias por tu respuesta. Un saludo
Comprendo lo que dices, pero ten en cuenta que cualquier indicación que se te de en lugar de mejorar la situación puede empeorarla, porque al desconocer la raíz de problema y la profundidad del mismo no es conveniente experimentar por así decirlo.
Que aprenda relajación, algún deporte tipo taichi si le gusta o puede gustarle, o yoga, puede ayudarle a controlar el nivel de ansiedad, técnicas de respiración controlada también, etc.
Que vaya al médico por otro motivo que no sea el puramente psicológico y si previamente has podido hablar tu con él que le aconseje o le derive al psicólogo directamente es otra posibilidad.
Ten en cuenta que una de las cosas que favorecen al recuperación es que la persona acuda por sí misma, ya que eso significa que quiere ser ayudada y trabajar en ello.
Que aprenda relajación, algún deporte tipo taichi si le gusta o puede gustarle, o yoga, puede ayudarle a controlar el nivel de ansiedad, técnicas de respiración controlada también, etc.
Que vaya al médico por otro motivo que no sea el puramente psicológico y si previamente has podido hablar tu con él que le aconseje o le derive al psicólogo directamente es otra posibilidad.
Ten en cuenta que una de las cosas que favorecen al recuperación es que la persona acuda por sí misma, ya que eso significa que quiere ser ayudada y trabajar en ello.