Soy una mujer madre de 2 niños y últimamente me pongo furiosa con facilidad y mi marido lo paga
Hola,
no se si lo que siento se puede cambiar o simplemente he de aprender a sobrellevarlo.
Soy una mujer casada de 31 años y madre de dos niños de 3 y 1 años, que no es que los adore, sino que son mi vida.
El problema es que siempre he tratado de intentar contentar a los de mi alrededor. A los amigos les cuento lo que ellos quieren oír, estudio lo que en casa me han dictado, hago lo que mi marido me dice que es lo correcto (para él). Todo ello ha desencadenado en mi la sensación de estar muerta en vida, pero al darme cuenta de ello me entra una asfixia que me ahoga.
Ahora soy un volcán en erupción, y no puedo reprimirme pero mis palabras tienen consecuencias y no estoy en situación de asumirlas.
Las consecuencias pueden ser; el decir lo que pienso con mis amigas conlleva a que no cuenten conmigo. Y eso ya sé que no es de buena amiga pero son las que tengo y prefiero malo conocido que bueno por conocer.
Con mi marido lo mismo él es muy seguro y yo muy insegura, por eso le sigo en todo pero cuando decido hacer otra cosa empezamos con otra disputa, y yo no me siento que salga en nada beneficiada.
El problema de no asumir estas consecuencias es que no sé lo que quiero, es empezar una batalla que el cuerpo me pide a gritos pero no sé que es lo que tengo que defender.
No sé si me gusta el monte o la playa, realmente me gustan las dos cosas y hay días en que no puedo decidir que prefiero hacer.
Para ponerte un ejemplo de mi falta de decisión: ¿Ayer mi marido me dijo quieres que te suba la sillita del niño? Yo le contesté: pues si tengo la silla me pesa mucho pero puedo bajar más bultos de golpe.
El me replicó con razón: la subo o no. Y contesté: lo que sea. Porque en todo esa es mi actitud. Si tengo la silla me las apaño y si no también, porque el beneficio de las dos opciones no es exagerada y no sé elegir entre 2 opciones tan parecidas.
¿Qué puedo hacer? ¿Cómo buscarme? Como crearme un yo sin influencia externa y confiar en mí.
no se si lo que siento se puede cambiar o simplemente he de aprender a sobrellevarlo.
Soy una mujer casada de 31 años y madre de dos niños de 3 y 1 años, que no es que los adore, sino que son mi vida.
El problema es que siempre he tratado de intentar contentar a los de mi alrededor. A los amigos les cuento lo que ellos quieren oír, estudio lo que en casa me han dictado, hago lo que mi marido me dice que es lo correcto (para él). Todo ello ha desencadenado en mi la sensación de estar muerta en vida, pero al darme cuenta de ello me entra una asfixia que me ahoga.
Ahora soy un volcán en erupción, y no puedo reprimirme pero mis palabras tienen consecuencias y no estoy en situación de asumirlas.
Las consecuencias pueden ser; el decir lo que pienso con mis amigas conlleva a que no cuenten conmigo. Y eso ya sé que no es de buena amiga pero son las que tengo y prefiero malo conocido que bueno por conocer.
Con mi marido lo mismo él es muy seguro y yo muy insegura, por eso le sigo en todo pero cuando decido hacer otra cosa empezamos con otra disputa, y yo no me siento que salga en nada beneficiada.
El problema de no asumir estas consecuencias es que no sé lo que quiero, es empezar una batalla que el cuerpo me pide a gritos pero no sé que es lo que tengo que defender.
No sé si me gusta el monte o la playa, realmente me gustan las dos cosas y hay días en que no puedo decidir que prefiero hacer.
Para ponerte un ejemplo de mi falta de decisión: ¿Ayer mi marido me dijo quieres que te suba la sillita del niño? Yo le contesté: pues si tengo la silla me pesa mucho pero puedo bajar más bultos de golpe.
El me replicó con razón: la subo o no. Y contesté: lo que sea. Porque en todo esa es mi actitud. Si tengo la silla me las apaño y si no también, porque el beneficio de las dos opciones no es exagerada y no sé elegir entre 2 opciones tan parecidas.
¿Qué puedo hacer? ¿Cómo buscarme? Como crearme un yo sin influencia externa y confiar en mí.
1 Respuesta
Respuesta de Manuel Miguel Hernández Pujadas
1
Jorger 86:
Creo que te observas demasiado. Te tienes como protagonista "estelar" de tu vida y no dedicas suficientemente a los demás (eso me pasó a mí también durante algunos años en que viví solo).
La mejor solución para el problema que notas ahora es LLENAR TU VIDA DE HECHOS DE AMOR Y DE SERVICIO PARA LOS DEMÁS.
Sí, hay muchas personas que pasan a diario en tu camino que necesitan de ti, de una sonrisa, de que les escuches, de que valores sus trabajos o esfuerzos. ¿Qué te impide esforzarte para hacerles la vida más agradable?. Así, cuando llegue al final del día te vendrán pensamientos de esas personas contentas, llenas de energía que les has comunicado tú, y verás que eso es muy contagioso (pues te lo pasas muy bien). Estarás pensando qué y cómo actuar mañana, la semana que viene, etc.
Tienes que vivir una vida que te satisfaga a ti. No dejes pasar los días uno detrás de otro sin ningún sentido. Cuenta los días de tu vida por las buenas obras que has hecho en cada uno de ellos. Si algún día no has hecho nada positivo por los demás, considéralo un día perdido.
Procura vivir el momento presente. Disfruta de tu vida. Amate a ti misma. Piensa en otra persona hipotética que le hubiera sucedido lo que a ti. Piensa que eres una espectadora de una película en la que tú eres la protagonista. ¿Tratarías tan duramente a la protagonista como en realidad te estas tratando tú a ti misma en la vida real?.
Vamos, no me cuentes sólo lo que tu consideras un aspecto negativo de tu persona. ¿No podrías encontrar aspectos positivos de tu persona?. Claro que sí.
La felicidad y el sentirse bien consigo mismo no depende del entorno ni de nada exterior a nosotros mismos.
Los pensamientos que procesas en cada momento en tu cerebro y solo esos son los que hacen a cada persona feliz o infeliz.
Hay muchas personas con defectos, traumas y problemas mucho más acentuados que los tuyos que son felices. ¿Sabes su secreto? Han salido de sí mismos. Se aceptan como son y dedican su tiempo, su energía a hacer más bonito el mundo, a ayudar a gente que los necesitan (¡Que te necesitan!).
No te analices tanto. No te culpes de algo que no puedes resolver (el pasado no se puede cambiar). Aprende a vivir ahora, hoy, en este momento. Respira, nota el aire que entra en tus pulmones y que te da energía. Siente tu corazón, tócate la mano, observa qué bellas son las manos, cuanto bien puedes hacer aún con ellas a gente que el destino pondrá a tu alcance y que están esperando que los ayudes, con una mirada, con un gesto, con una sonrisa...
Te recomiendo que busques algo en que ocupar tu tiempo libre saliendo de ti mismo (por ejemplo ayudando a enfermos, ancianos, niños huérfanos, etc.). También aprovecha cada instante de cada día para amar a los demás, piensa en ellos, en como ayudarles, en como facilitarles las cosas y verás qué bien te sientes. No hay dinero en el mundo comparable a esa sensación.
Puedes visitar www.encuentra.com y mirar el apartado de MUJER, en concreto es http://130.94.75.135/seccion.php?f_doc=22&f_tipo_doc=6 . También te recomiendo que visites www.interrogantes.net
Si te gusta leer puedes hacerlo con el libro USTED PUEDE SANAR SU VIDA de Louise L. Hay (Editorial Urano). También si quieres un libro estupendo que te aclarará lo importante y lo superfluo de tu vida, lee PARA SALVARTE del P. Jorge Loring, sj. También cómprate algún libro de la Madre Teresa de Calcuta, y te enterarás de lo que es el amor. Puedes consultar sobre el P. Loring en www.arconet.es/loring. También está muy bien www.interrogantes.net
Creo que te observas demasiado. Te tienes como protagonista "estelar" de tu vida y no dedicas suficientemente a los demás (eso me pasó a mí también durante algunos años en que viví solo).
La mejor solución para el problema que notas ahora es LLENAR TU VIDA DE HECHOS DE AMOR Y DE SERVICIO PARA LOS DEMÁS.
Sí, hay muchas personas que pasan a diario en tu camino que necesitan de ti, de una sonrisa, de que les escuches, de que valores sus trabajos o esfuerzos. ¿Qué te impide esforzarte para hacerles la vida más agradable?. Así, cuando llegue al final del día te vendrán pensamientos de esas personas contentas, llenas de energía que les has comunicado tú, y verás que eso es muy contagioso (pues te lo pasas muy bien). Estarás pensando qué y cómo actuar mañana, la semana que viene, etc.
Tienes que vivir una vida que te satisfaga a ti. No dejes pasar los días uno detrás de otro sin ningún sentido. Cuenta los días de tu vida por las buenas obras que has hecho en cada uno de ellos. Si algún día no has hecho nada positivo por los demás, considéralo un día perdido.
Procura vivir el momento presente. Disfruta de tu vida. Amate a ti misma. Piensa en otra persona hipotética que le hubiera sucedido lo que a ti. Piensa que eres una espectadora de una película en la que tú eres la protagonista. ¿Tratarías tan duramente a la protagonista como en realidad te estas tratando tú a ti misma en la vida real?.
Vamos, no me cuentes sólo lo que tu consideras un aspecto negativo de tu persona. ¿No podrías encontrar aspectos positivos de tu persona?. Claro que sí.
La felicidad y el sentirse bien consigo mismo no depende del entorno ni de nada exterior a nosotros mismos.
Los pensamientos que procesas en cada momento en tu cerebro y solo esos son los que hacen a cada persona feliz o infeliz.
Hay muchas personas con defectos, traumas y problemas mucho más acentuados que los tuyos que son felices. ¿Sabes su secreto? Han salido de sí mismos. Se aceptan como son y dedican su tiempo, su energía a hacer más bonito el mundo, a ayudar a gente que los necesitan (¡Que te necesitan!).
No te analices tanto. No te culpes de algo que no puedes resolver (el pasado no se puede cambiar). Aprende a vivir ahora, hoy, en este momento. Respira, nota el aire que entra en tus pulmones y que te da energía. Siente tu corazón, tócate la mano, observa qué bellas son las manos, cuanto bien puedes hacer aún con ellas a gente que el destino pondrá a tu alcance y que están esperando que los ayudes, con una mirada, con un gesto, con una sonrisa...
Te recomiendo que busques algo en que ocupar tu tiempo libre saliendo de ti mismo (por ejemplo ayudando a enfermos, ancianos, niños huérfanos, etc.). También aprovecha cada instante de cada día para amar a los demás, piensa en ellos, en como ayudarles, en como facilitarles las cosas y verás qué bien te sientes. No hay dinero en el mundo comparable a esa sensación.
Puedes visitar www.encuentra.com y mirar el apartado de MUJER, en concreto es http://130.94.75.135/seccion.php?f_doc=22&f_tipo_doc=6 . También te recomiendo que visites www.interrogantes.net
Si te gusta leer puedes hacerlo con el libro USTED PUEDE SANAR SU VIDA de Louise L. Hay (Editorial Urano). También si quieres un libro estupendo que te aclarará lo importante y lo superfluo de tu vida, lee PARA SALVARTE del P. Jorge Loring, sj. También cómprate algún libro de la Madre Teresa de Calcuta, y te enterarás de lo que es el amor. Puedes consultar sobre el P. Loring en www.arconet.es/loring. También está muy bien www.interrogantes.net
