Anónimo
Eyaculación Precoz
Buenas, una consulta, sabes tengo eyaculación precoz, eyaculo más o menos a l minuto, y en lo que pude averiguar recomiendan los ejercicios de kegel los estuve practicando ya casi un mes durante 10 minutos diarios, y creo que no me esta funcionando, o tal vez lo estoy haciendo mal, lo que hago es lo siguiente: hago presión en el musculo pc apretando y soltando rápidamente y en ocasiones presiono por 5 a 6 segundos y lo suelto por el mismo tiempo lo hago de lunes a viernes y sábado y domingo descanso. Y la ultima vez que tuve relaciones con mi pareja no pude retener la eyaculación ya que me vino, y perdí erección,
y lo otro supe de el ejercicio de apretar antes de eyacular, semmans si no me equivoco, lo que hago es lo siguiente, me masturbo y cuando siento que me va a llegar la eyaculación presiono la base del glande fuertemente hasta perder la sensación de eyacular, eso dice el consejo pero, en mi caso cuando lo presiono es como que lo éxito más y siento que al presionar la eyaculación es muy inminente, y cuando dejo de presionarlo sale el semen.
Le estaré muy agradecido si me pudiera orientar en esto por favor,
1.-La primera como practicar el ejercicio kegel de manera correcta,
2.- Como practicar el ejercicio semmans o tal vez existe otros ejercicios para no eyacular rapido.
3.- Como no perder erección rápidamente, que ejercicios hacer o que alimentos comer
De antemano le estaré muy agradecido...
y lo otro supe de el ejercicio de apretar antes de eyacular, semmans si no me equivoco, lo que hago es lo siguiente, me masturbo y cuando siento que me va a llegar la eyaculación presiono la base del glande fuertemente hasta perder la sensación de eyacular, eso dice el consejo pero, en mi caso cuando lo presiono es como que lo éxito más y siento que al presionar la eyaculación es muy inminente, y cuando dejo de presionarlo sale el semen.
Le estaré muy agradecido si me pudiera orientar en esto por favor,
1.-La primera como practicar el ejercicio kegel de manera correcta,
2.- Como practicar el ejercicio semmans o tal vez existe otros ejercicios para no eyacular rapido.
3.- Como no perder erección rápidamente, que ejercicios hacer o que alimentos comer
De antemano le estaré muy agradecido...
2 Respuestas
Respuesta de nanotronik
1
Para empezar te diré que te olvides de los ejercicios de Kegel pues los creo el Dr.Arnold Kegel para solucionar el problema de la incontinencia urinaria de la mujer tras el parto así que de poco te van a servir a ti a menos que no tengas vagina...
Pero si que tienen efecto si lo combinas con el método de Semanas para fortalecer el musculo pubococcigeo, pero repito que por si solos no sirven de mucho aunque si que podrían llegar a hacer algo de efecto... pero por si solo el método Kegel no es suficiente.
La técnica de Semanas consiste en masturbarse y cuando llega la eyaculación sin esperar al ultimo moento tienes que apretar debajo del glande, a la altura del frenillo con los dedos pulgar, indice y corazón durante 5 segundos más o menos para frenar la eyaculación, perderás erección y lo repetirás de nuevo hasta 3 veces y a la curta hay que eyacular..., solo se debe de hacer una vez al día y no se pueden esperar resultado fáciles ni rápidos pues es un método que cuesta controlar, y cuando veas que lo puedes hacer con cierta facilidad hay que pasar a la segunda parte, es el mismo ejercicio pero sin frenar la eyaculación con los dedos, solamente con el musculo, por eso para poder hacer la segunda fase de la técnica Si necesitas complementarla con el método Kegel para ayudar a fortalecer el musculo pubococcigeo que repito que por si solo no hace gran cosa pues lo ideal es combinarlos en la segunda fase...
Pruébalo y dentro de un tiempo veras que te cuesta menos controlar la eyaculación...
Nanotronik
Pero si que tienen efecto si lo combinas con el método de Semanas para fortalecer el musculo pubococcigeo, pero repito que por si solos no sirven de mucho aunque si que podrían llegar a hacer algo de efecto... pero por si solo el método Kegel no es suficiente.
La técnica de Semanas consiste en masturbarse y cuando llega la eyaculación sin esperar al ultimo moento tienes que apretar debajo del glande, a la altura del frenillo con los dedos pulgar, indice y corazón durante 5 segundos más o menos para frenar la eyaculación, perderás erección y lo repetirás de nuevo hasta 3 veces y a la curta hay que eyacular..., solo se debe de hacer una vez al día y no se pueden esperar resultado fáciles ni rápidos pues es un método que cuesta controlar, y cuando veas que lo puedes hacer con cierta facilidad hay que pasar a la segunda parte, es el mismo ejercicio pero sin frenar la eyaculación con los dedos, solamente con el musculo, por eso para poder hacer la segunda fase de la técnica Si necesitas complementarla con el método Kegel para ayudar a fortalecer el musculo pubococcigeo que repito que por si solo no hace gran cosa pues lo ideal es combinarlos en la segunda fase...
Pruébalo y dentro de un tiempo veras que te cuesta menos controlar la eyaculación...
Nanotronik
Te estoy muy agradecido, pero en el caso del ejercicio semanas como dije cuando me masturbo y estoy apunto de eyacular, presiono y obviamente no sale el semen pero cuando lo suelto sale el semen osea no se si lo estoy haciendo mal, ya que al presionar el glande siento más sensación de eyacular,
Y por ultimo como hago para mantener erecto el pene más tiempo, que comer o alimentarme...
Y por ultimo como hago para mantener erecto el pene más tiempo, que comer o alimentarme...
Un buen alimento natural que conozco es la maca andina, es como un complemento bitaminico pero completamente natural, ni el ginseng coreano rojo que es de lo mejorcito que hay tiene tantos efectos como la maca, es una raíz de los andes que lleva cientos de años cultivándose, la información que te puedo dar de ella es tan extensa que prefiero que mires y leas todo lo que encuentres en la red de ella porque es muchísimo lo bueno que tiene, es el mejor complemento bitaminico que hay de forma natural pues creo que aporta cerca del 30% o más de las vitaminas necesarias al día, es como una viagra natural pero muchísimo mejor, también es buena para aumentar la fertilidad, en fin, miles de beneficios... para empezar puedes informarte bastante bien de lo que es y sus efectos en la web
http://www.macaandina.es
Ahí tienes muchísima información sobre la maca... y muy interesante la verdad...
Y por lo de que salga el semen cuando dejas de presionar intenta apretarte un poco más abajo, como a medio pene o en la zona de la base del pene, es una zona mucho más insensible a la estimulación sexual y posiblemente te funcione mejor... aver si así consigues aguantar mejor la eyaculación, aparte intenta buscar el momento de frenarla un pelo antes de lo que lo haces siempre, es decir, que la frenas en un punto concreto, cuando sientes una sensación concreta al punto de eyacular, pues en vez de apretarte en ese momento busca de apretar justo antes de que llegue ese momento, cuando veas que vas a tener la sensación que te dice que tienes que apretar y no cuando la tienes, así adelantas unas décimas de segundo la "frenada" y puede que sea eso también lo que debas de hacer... aver si así te funciona mejor...
http://www.macaandina.es
Ahí tienes muchísima información sobre la maca... y muy interesante la verdad...
Y por lo de que salga el semen cuando dejas de presionar intenta apretarte un poco más abajo, como a medio pene o en la zona de la base del pene, es una zona mucho más insensible a la estimulación sexual y posiblemente te funcione mejor... aver si así consigues aguantar mejor la eyaculación, aparte intenta buscar el momento de frenarla un pelo antes de lo que lo haces siempre, es decir, que la frenas en un punto concreto, cuando sientes una sensación concreta al punto de eyacular, pues en vez de apretarte en ese momento busca de apretar justo antes de que llegue ese momento, cuando veas que vas a tener la sensación que te dice que tienes que apretar y no cuando la tienes, así adelantas unas décimas de segundo la "frenada" y puede que sea eso también lo que debas de hacer... aver si así te funciona mejor...
Respuesta
I feel it, it does not seem nor it agrees to respond slow questions to me, thousand excuses