¿Qué puedo hacer con el dolor psicológico?

Cuando nos vemos inmersos en una relación de dependencia con nuestra pareja y ésta se rompe, no le vemos sentido a nada. Toca comenzar a trabajar en esos aspectos de nuestra vida que hemos dejado de lado mientras estábamos, erróneamente, gastando energía en tan solo uno de ellos.

Lo más difícil ahora es conseguir motivación para ello, empresa harto complicada. Por ello es mejor admitir que no la hay. Es crucial entonces pasar a la acción y autoobligarse. Más tarde, cuando hayas educado a tu cerebro, podrás recuperar el disfrute de estas actividades. Comienza a realizar un horario semanal e introduce en éste actividades, aficiones y tareas que solías hacer antes de comenzar la relación. Te dejo dos de mis artículos que espero te sean de ayuda. Ánimo.

Rompero con todo

http://experienciascumbre.es/romper-con-todo/ 

Tu misma dices el problema, te enfocas demasiado o todo en los demás, en dar todo y esperar que el otro te dará lo mismo, eso no sucede muchas veces, y a veces, pasa lo contrario, si das de más, el otro rechaza, parece raro, pero es muy común. Tienes que tener estima por vos, si no, no poder dar nada a nadie, tan simple como eso. Trabaja para solucionarlo, no tienes que tener el apoyo de una pareja para ser feliz, ni la aprobación de lo que pienses, o hagas, siempre lógico que sea lo correcto, y sobre correcto habría largo para hablar pero no es el tema, el suicidio no es solución, la solución es buscar como resolver ese problema, y cuando lo hagas, se te podría abrir un mundo de posibilidades, sobre eso asunto de la psico no se que, de la que mencionas, es mejor que no te metas con eso, basta leer los primeros tres o cuatro "principios" de la misma, para que sea algo realmente xxxx mejor no lo pongo por respeto, si alguien con poco tino, hiciera lo que dice ahí, si que podría meterse en problemas serios . Si necesitas ayuda, tiene que ser, o un profesional reconocido, o alguna persona de algún culto reconocido, o, tercera y más difícil alternativa, alguien llamémoslo que entienda del asunto sin lo de arriba mencionado, pero honesto y con capacidad, algo que no se encuentra así nomas, y no se puede reconocer si no es especialista en esas cosas, por lo que te recomiendo ir de un sicologo de mucha confianza si pasa un tiempo prudente y no te recuperas. Ste.

Prueba con la nutrición para aumentar tu energía y bienestar, mira estos enlaces http://sensacionex.net/Efectos-de-la-Nutricion-en-el-Cerebro.pdf y http://sensacionex.net/100-Libros-de-Salud-en-1.pdf

Si ya has barajado el suicidio, es mejor sin dudarlo que acudas a un Psiquiatra y a un psicólogo.

Créeme, es la peor solución, pero es natural pensar en ello en momentos de mucha desesperación.

No te recomiendo nada la Psicomagía. Te hurtarán dinero y te harán perder el tiempo. Acude a profesionales de la medicina. Suerte y apóyate mucho en tus padres y habla de ello inmediatamente.