Tengo un empeoramiento repentino en mi depresión y no se a que se debe

Estoy en tratamiento por depresión y no solo no se cura, si no que de repente ha empeorado y me provoca mucho malestar y mucha dificultad en mi vida diaria, porque no duermo bien, no me concentro en nada y siento una gran fatiga física y mucha astenia. Fui a mi medico hace poco y dijo que me veía estable y que mismo tratamiento y que no estaba ni mejor ni peor pero se equivocaba, todos se equivocaban, estoy peor y bastante peor... ¿Y ahora que hago? ¿Me mato? Me da mucho asco estar así, la casa hecha una pocilga, y no m encuentro bien para hacer nads, tengo síntomas de esclerosis múltiple pero el neurólogo dijo que no era, creo que soy sonámbulo y sospecho que me voy por ahí de marcha a tener sexo y drogarme, no voy a ir a un psicólogo, no m habléis de psicólogos que los aborrezco, igual que a los curas y cob el psiquiatra ya tengo bastante, solo me da la razón y no hace nada más, es un vago, este mundo apesta, yo un día me mato.