Veo pornografía y quisiera dejar de hacerlo

Juan Diego

Muy buenos días

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¿Lo qué quieres decirnos es que tienes una lucha interna contigo mismo, donde por un lado ves porno y entonces te masturbas y por el otro lado quisieras dejar de hacerlo, pero no puedes?

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¿Es esto lo que te pasa?

¿Te juzgas por hacerlo y no poder dejar de masturbarte?

¿Si quieres hacerlo y es algo que depende de ti, que te impide no hacerlo?

¿Te sientes mal contigo mismo por masturbarte entre 2 y 4 veces al día?

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Quedo a la espera de tu repuesta.

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Dejar de hacerlo es simple, es algo que solo puedes hacerlo tú, un día dejas de hacerlo y punto, búscate otro entretenimiento,, no puedes estar todo el día masturbándote, ¿no tienes amigos? ¿Hobbies?.

Mi consejo es que te mantengas ocupado a lo largo del día. Encuentra un hobby, conoce chicas, interactúa más con las personas.

Trata de reducir el consumo poco a poco, es más saludable que lo hagas con la imaginación xd

Si reduces el nivel de azúcar en la sangre mejorará tu energía y dejarás tu adicción a la masturbación, lee las páginas 17 y 18 de http://librosdesalud.es/100-libros-de-salud-en-1.pdf

Si fuera cada tanto, hasta personas casadas lo hacen, pero todos los días, y varias veces, al final te harás daño, se que por ahí circulan datos y se ríen y dicen que no es malo, pero todo lo que excede, es malo, aun el aire y el agua, (que se usaba en una tortura de la edad media) trata de mirar menos, así no te excitas, la imagen hace que te excitas, aun sin necesidad física del acto, limita ver a dos o tres veces por semana, no cortes de golpe sera peor, trata, no digas que no puedes, insiste. Sds.

Si tienes tiempo para mirar pornografía 4 veces al día, está claro que estás muy aburido y desocupado. Simplemente, has de llenar tu vida con alguna actividad, ya sean un trabajo, un hobby, un deporte etc. Si estuvieras ocupado, no tendrías tiempo mirar porno, ni siquiera pensar en ello (al menos, no tanto como ahora).

Seguro que hay otras cosas que puedes hacer igual de bien, y la satisfacción puede ser incluso mayor (por ejemplo haciendo deporte, estarás más fuerte, más atractivo, más sano, menos estresado y menos necesitado de tocarte).