Siento que tengo problemas para generar vínculos afectivos

Desde que tengo memoria, desde el jardín de niños me acuerdo que no he podido encajar en ningún grupo o generar una amistad fuerte, me acuerdo que me costaba ya aterraba mucho y planeaba mucho antes de hablar con alguien, pero al final siempre terminaba pasando yo sola el rato, en el salón me hablaban las personas a mi alrededor pero en el receso siempre estaba sola, paso en el jardín de niños, en la primaria, secundaria, en la prepa fue menos pero por que las personas con las que me junte les gustaba quedarse en el salón, o me jalaban mucho por el echo de q juntarse conmigo les aseguraría las calificaciones en varias materias (se me da mucho las cosas de ciencias exactas), ya tengo 28 años, la universidad no fue diferente, en realidad fue muy difícil tuve aversión social, no pude asistir a clases el primer año, solo iba a exámenes, cuando iba a clases mis compañeros completamente eme buleaban prácticamente me echaban la culpa de a ellos les fuera mal en el examen y a mi bien, no les agradaba q yo aunq no asistiera a clases fuera de excelencia por lo q hacían mi estadía más difícil, a mitad de la carrera me hablaron los compañeros que quedaban (de un grupo de 30, ya solo quedábamos 5) y me hablaron para resolver tareas juntos y q les explicara unas cosas, las cosas en la licenciatura pasaron a ser más tranquilas por q la menos existía cordialidad, en esOs años me metí a trabajar en un museo de divulgación para obligarme a superar mi aversión social, y sirvió mucho ya que tengo la habilidad de platicar con cualquier persona, de cualquier edad y cualquier estatus. Y puede ser fácil platicar con compañeros o colaboradores, me aprendí muchos códigos y algoritmos sociales para platicar con las personas y para ser socialmente funcional, cuando me titule de la licenciatura fueron mucha personas, pero cuando me titulé de la maestría se llenó todo el auditorio, y para muchas personas soy alguien agradable y confiable, pero aún así no me consideran alguien cercana, en las fiestas, bodas, bautizos, etc de colegas y personas que consideraba tenia algún tipo de amistad, no me han invitado ni por cordialidad, y así se va sumando, tengo 28 años, no he generado solo he generado un vínculo nuevo después de mis 15 años, (la mayoría de los vínculos que genere lo hice en la secundaria, no fueron muchos, y ya muchos me han olvidad, por tiendo a enfocarme mucho en el trabajo). Pero he intentado generar vínculos, mantener relaciones amistosas, pero al final siento q mi voz no alcanza a las personas, sigo siendo solo solo la vecina amigable, confiable pero no lo suficientemente importante para ser amiga. Me considero una persona amable, aveces creo que demasiado, siempre me preocupo por las demás personas y ayudo con una sonrisa, apoyo en lo q puedo, soy honesta pero siempre cordial, defiendo mi forma de ver el mundo pero no impongo mi visión a nadie ya que considero que la diferencia nutre y cada quien vive a su ritmo. Siempre me han dicho q soy una bella persona, pero al final, nadie se queda a mi lado, mis amistades solo me van dejando a un lado, por más q me esfuerce en conservarlas y apoyarles.
Siento que por más q me esfuerzo no logro generar esos vínculos con las personas a mi alrededor, y llevo viviendo con eso toda la vida, así que no se si estoy haciendo algo mal, o si simplemente no logro conectar, o si hay algo mal con mi forma de percibir el mundo.

En la actualidad estoy buscando asesorías en muchos aspectos de mi vida para reconstruirme internamente, enfrentar mis miedos, y concebir mis proyectos, pero esa cuestión social siempre me ha pesado, por que quisiera entender, en muchos sentidos estoy más que acostumbrada a estar sola, y he sabido llevarlo, pero quisiera entender dónde está la tuerca que falta, veo en otras personas que socializar y entablar vínculos es algo natural y no hay necesidad de pensar tanto las cosas, pero no entiendo como lo hacen.

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I. Hola Compañera, en mi caso no puedo ofrecerte ayuda directa por falta de conocimientos en este ámbito, pero me gustaría comentar que leyéndote me siento muy identificado contigo, no todo lo que nos describes sobre tí coincide, pero sí es muy similar, desde la guardería hasta los primeros trabajos. Tengo 42 años y continuo sintiéndome -en esos aspectos- como cuando tenía 15 o 16 años... creo que incluso ha ido a peor, y ahora necesito estar aún más a mi rollo, más aislado, ya que siento no encajar en ningún sitio.. y tampoco tengo -por fortuna, creo- una necesidad imperiosa de verme integrado en un grupo específico de personas,/actividades. Me parece entender bien tu situación y sé que llega a ser dura e incapacitante.

Esto aunque parezca mentira le ocurre a muchas personas y si bien no es lo normal, tampoco ha de ser necesariamente malo, sólo que se pierde el contacto con los demás, algo que conlleva una carencia de enriquecimiento y desarrollo personal, además de no disfrutar de distintos aspectos de la vida, que en otras circunstancias sí podrían recibirse de forma más plena. Por ejemplo me han estado diciendo desde adolescente que vaya a un psicólogo, sin embargo nunca dí el paso a sabiendas de que lo necesitaba, ya fuese una solución válida o en cambio al final no funcionase.

Imagino que la visita a un especialista podría ser valorable, dado que muchas personas tienen "trazas" o indicios de distintos cuadros tipificados, como Asperger, TDHA, fobia social o una 'simple' carencia de habilidad social, por desgracia en principio debe ser un profesional quien cara a cara con ella y poco a poco, investigue y trate de averiguar el motivo de este comportamiento asocial e introvertido.

Pienso que en tales situaciones de soledad, de aparente cerramiento al mundo, es la propia persona la que debe dar el paso a una modificación de actitud, es algo que nacerá de uno a nivel particular y no se puede imponer o plantear desde fuera desde un grupo externo (familiares o amigos), de alguna manera nosotros tenemos esa llave del cambio,

Un pensamiento cíclico y habitual en mí es, ¿por qué tener amigos o tener novia, si estoy feliz así, sin nadie, sólo en mi mundo privado?, comprendo que es o puede ser más complicado que todo esto, es mostrarlo muy simplificado, lo cierto es que se dan multitud de casos como decia, y en absoluto tiene porqué ser negativo, ya que depende del funcionamiento interno de cada uno, además estas personas tienden a suplir una carencia por otra, imbuyéndose en sus aficiones y en su labor profesional, en definitiva en todas las áreas que le atráigan.

Creo que una de las claves, si en verdad te percibes a tí misma infeliz y le gustaría cambiar pero eres incapaz, o llevas años queriendo hacerlo pero por sentirte impotente, ya tiráste la toalla.. entonces opino si es planteable buscar ayuda, porque es un hecho que existe un problema, y puede llegar a ser limitante.

El ser humano es un animal social por naturaleza, de esa forma se facilita la cohesión entre cada individuo, permite a la especie reproducirse y evolucionar. Si todos fueramos 'hermitaños', el ser humano se acabaría extinguiendo, quiero decir con esto que en principio puede catalogarse como una actitud anómala y antinatural, pero al mismo debemos comprender que hay personas con un funcionamiento interno diferente al de la mayoría (lo ha propiciado, pienso, la misma diversidad y la evolución de la especie), y tambien que hay personas 'heridas', que por el hecho de ser de base algo 'diferentes' a la mayoría, (no encajando luego en ningún sitio), han sido desplazadas y vejadas desde pequeños o adolescentes, en estos casos es más que lógico levantar un muro, como quizás nos ha ocurrido a los dos.

Seguro que alguien con formación en este campo puede responderte mejor. Quería dejar esta consulta ya tratada, por si te resulta de utilidad. Suerte y mucho ánimo.

¿

Porque no me dan ganas de socializar?

¡Gracias! Pues en realidad me genera más intriga que angustia, la vdd que ya estoy acostumbrada a estar sola me da tiempo para realizar todos mis proyectos, y siempre me pesa y súper estresa tener que ir a situaciones sociales, es más la intriga mi motivante, y también que quiero usar el tema para uno de mis proyectos. Muchas gracias por tu respuesta.

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Reduce el nivel de azúcar en la sangre para poco a poco ir mejorando tu energía, lee las páginas 17 y 18 de http://librosdesalud.es/100-libros-de-salud-en-1.pdf

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