Anónimo
Tengo timidez y me impide hacer muchas cosas?
Siempre fui tímida, cuando iba al colegio se reían de mi y hasta me golpeaban, a mis 12-14 años se seguían burlando de mi hasta que dejé de ir a la escuela, socializar es algo muy complicado para mi es casi imposible no sentir vergüenza al hablar con otras personas o para hacer amistades, ya tengo 18 años y quiero trabajar, empecé nuevamente mis estudios y quiero cumplir mi sueño de crecer en redes sociales y subir videos a YouTube y muchos sueños y metas que deseo cumplir pero no puedo hacerlo, mi timidez me lo impide, también cabe agregar que me siento muy insegura con mi apariencia, mi cara, mi pelo, mi cuerpo, realmente ya me estoy cansando de mi misma.
I.Hola Compañer@s.
En mi caso no soy experto ni tengo nociones de psicología, pero te comprendo perfectamente porque tambien soy bastante tímido y en su momento sufrí acoso escolar. Sé que la timidez a la larga puede causar una importante disfunción personal y social, provocando que no demos de sí todo lo que podríamos, y limitándonos en gran medida sus posibilidades en cualquier área.
Como le comenté a otra persona, opino que el origen del problema puede ser una baja autoestima (la percepción que tiene una persona sobre sí misma), al menos suele ser un motivo recurrente.. de alguna forma nos avergonzaríamos de nosotros mismos, y esto puede originarse por muchas razones.
En este sentido creo que lo ideal es partir de la base de que no es necesario forzar nada, quiero decir, tu deseas ser de una determinada forma que no te sale de manera natural (por ejemplo ser divertida, graciosa, habladora, espontánea, ingeniosa), dentro de mi ignorancia se comportamiento no puede/debe forzarse si no sale de forma natural, (diría que en ese caso estaríamos interpretando un papel), en principio esa no es una solución, sino que lo idóneo puede ser tratar de ser nosotros mismos pero dejando a un lado tanta timidez y "tosquedad" o rigidez a la hora de tratar con los demás, regresando en parte al punto inicial.
Por ejemplo el Yoga y otras disciplinas similares enseñan que el "yo" o el ego es sólo una idea, que en concepto que tenemos de nosotros mismos es en esencia falso y poco auténtico, lograr comprender esto es quizás fundamental para tratar esta situación pero requiere tiempo y que la persona realmente quiera o intente hacerlo.
Como sabrás la red encontramos multitud de tutoriales para fundamentalmente ser más sociable, ligar, triunfar en la vida y vencer a la timidez, no sé si son realmente de ayuda porque de entrada dependerá tambien de cada uno, pero puede significar una refefencia o pauta destacable. Lamento no ser capaz de aportar gran cosa ya que me encuentro en una situación muy similar. Mucho ánimo, de seguro la inseguridad y timidez pueden superarse con esfuerzo y trabajo, aunque sí, por desgracia es una árdua taréa que debemos afrontar para alcanzar nuestras metas. Suerte y mucho ánimo.
https://www.youtube.com/watch?v=iAof4xwtsLE
https://www.youtube.com/watch?v=91fL5tOL36o
https://www.youtube.com/watch?v=0m9tRjJ_jKA
https://www.sebascelis.com/como-dejar-de-ser-timido-y-superar-la-timidez/
http://www.centrofamiliarlagungo.org/quienes-somos/
1 respuesta más de otro experto
Es difícil dejar de ser tímido/a
Yo te recomiendo que de a poco, habla con alguien si tienes mucha timidez puede ser virtualmente practica si quieres ser YouTube delante de la cámara luego se hará más fácil lo más importante es no dejar que te afecte lo que te dicen o las opiniones, no puedes vivir como los demás quieren
Gracias!
De nada :)