A los 12 media 170 pero ya tengo 14 años y mido 172 no he crecido prácticamente nada, mi mama mide 1,58 y mi papa 1,65

I. Hola Compañero, no soy experto pero creo o tengo entendido que el promedio de estatura y la altura final vienen dadas por un balance genético, éste a veces es caprichoso, pudiendo heredar uno o incluso varios rasgos de familiares lejanos, como bisabuelos, tatarabuelos, tios lejanos. Tu estatura final, en base a la estatura de tus padres -sin considerar otras variables-, será estimo de 1,83 Cm, veo poco probable que crezcas más, pero sí podría ocurrir en especial si por parte de madre o padre has podido heredar una altura superior a la de ellos dos, por ejemplo un abuelo, bisabuelo, o tío de mayor estatura, por ejemplo 1,88 o 1,90.. en ocasiones ocurre esto, y es el motivo a su vez de que pase lo contrario; personas 'bajas' en relación a la estatura de sus padres. Es un tema tratado en varias comunidades como Foroalturas, si bien de una forma no médica o profesional.

https://www.foroalturas.com/t3236-opinion-probabilidad-altura-padre-y-madre-y-menos-probable-pero-posible-abuelos-o-tatarabuelos

Como sabrás los hombres crecemos en altura hasta los 20 años, al menos por regla general.. en ocasiones el crecimiento a nivel de estatura puede deternerse antes, como fué mi caso.

Creo que el mejor método para conocer lo que nos resta de seguir creciendo es un "analítica carpal" (prueba de la mano), que si lo deseas podrías solicitar en tu médico de cabecera, endocrino o pediatra habitual, es en principio la forma más fiable de saberlo.

En mi total ignorancia planteo dos escenarios, en el primero alcanzarías un 1,82, por haber crecido 'de golpe' en dos tiempos y en el segundo 1,87 por herencia de algún familiar alto.

Como tambien sabrás, para estimular el crecimiento al máximo pueden incluirse muchos alimentos lácteos dentro de la dieta, (yogures, leche, queso), practicar natación, junto con ciclismo y baloncesto frecuentemente, (sobre todo natación), y realizar con regularidad ejercicios específicos de estiramientos como los siguientes, de esta forma tu organismo quizá podrá dar todo de sí a nivel de ganar estatura y en el desarrollo general de los huesos.

Siento no poder concretar mejor, a ver qué te puede comentar un experto, mucho ánimo.