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Musculación
de
¿Cómo realizar un entrenamiento completo en casa?
Estoy empezando a hacer ejercicio en casa y normalmente utilizo una tabla de entrenamientos con ejercicios que combinan las pesas y para acabar un poco de bicicleta estática. He estado mirando y he visto que es posible utilizar unos aparatos llamados...
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Musculación
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de
Interesado en aumentar musculatura? Toma clases fitness y de culturismo
Permítanme presentarme soy Yefferson soy un panelista más cómo ustedes y lo que busco es ayudar a muchas personas con esos problemas de peso que les gustaría aumentar de peso y tener un cuerpo más esculpido. En esta pandemia ir al gimnasio no es lo...
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Belleza y Cuidado corporal
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¿Puedo consumir creatina y proteína o que suplementos?
Tengo 16 años mido 1.65 y peso alrededor de 50kg y empecé hacer ejercicio en casa y quisiera saber si puedo consumir esos suplementos
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Huesos y articulaciones
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de
Qué pueden tener mis hombros?
Tengo 21 años y soy un practicante principiante de calistenia. Desde siempre tuve una vida muy sedentaria, jugando videojuegos por jornadas muy largas y esto me terminó causando el típico problema de postura con los hombros hacia adelante. Cuando...
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Musculación
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de
Tengo 19 años, mido 1,77 y peso 100 kilos y estoy en fase de definición, ¿Puedo tomar creatina? No quiero perder masa muscular
Necesito la opinión de ciertos expertos.
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Nutrición y dietas
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de
Dieta de algún deficid calórico y como acomodar la rutina de peso y cardio
Alguien tiene alguna dieta de deficid calórico o que sepa cómo se debe de formular la dieta y como hacer el cardio y las pesas O sea que cada cuento tiempo hacerlas
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Nutrición y dietas
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de
¿Hice déficit calórico durante un mes pudo haber afectado mi crecimiento?
Estoy en sobrepeso y decidí hacer déficit calórico pero lo deje por qué estoy en crecimiento y estoy preocupado ¿Pudo haber pasado algo?
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Musculación
de
Are gyms opened in Greenwich London from 13 April?
Hi all, ¿I want to know that which gym is open for workout in Greenwich area?
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Musculación
de
Kamagra gold 100mg on sale|20% OFF
Kamagra Gold 100 Mg is a drug medicine. It can also be used in the treatment of blood flow related problems. It is a PDE-5 inhibitor that works on specific parts of the body and treats the problem of ED disorder naturally. It works by increasing the...
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Musculación
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de
Pectoral más grande que el otro
Tengo 16 años casi 17 y he empezado a hacer ejercicio en casa hago una rutina para todo el cuerpo y estoy tomando 2 veces al día un batido de avena plátano y leche para intentar conseguir masa muscular ya que soy flaco. El caso es que en la rutina...
