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Musculación
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Cómo aumentar de peso si soy bajo peso y quiero ir al gimnasio?
Tengo 16 años, mido 174 cm y peso 54 kg. Según tengo entendido pesar eso es estar bajo de peso para mis condiciones físicas. Quiero aumentar de peso pero no solo eso, también me gustaría volver a comenzar el gimnasio y ganar volumen. Digo volver...
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Musculación
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Tadalista 40 is a magical pill. Using this drug can eliminate impotence in men. This drug is useful and successful. This drug cannot be used by children or women. This drug is only useful for men over 18 years of age. This drug works to increase the...
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Musculación
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Tengo 17 años peso 68kg, mido 1. 75 voy al gym, compré una creatina megaplex power y quisiera saber como debo prepararla
En la descripción del producto dice que se debe preparar 3,5 medidas en 600 ml de agua, pero no sé cuánto son 3,5 medidas, tiene una cuchara grande pero no sé si deba tomar toda en una sola toma o debe ser en dos.
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Endocrinología
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Tengo una duda acerca de mi crecimiento ¿Cuánto mediré al concretar mi crecimiento?
Tengo 14 años y 3 meses y mido exactamente 171.5 tal vez más o tal vez menos, mi madre mide 1.61, Mi padre mide más o menos 1.75, mi crecimiento no es lento ni tampoco rápido . Tengo una cantidad considerable de vello corporal en cuanto a mi edad,,...
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Musculación
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Se puede aumentar masa muscular sin vesícula?
Hace un mes y medio me quitaron la vesícula, antes de la operación hacía ejercicios con pesas en el gym para aumento de masa muscular y sin este órgano podré llegar bien a mis calorías o me traerá complicaciones?
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Nutrición y dietas
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¿Tengo 14 años y mido 165 y peso 55 kilos? Seguiré creciendo?
Tengo 14 años, en 2 semanas cumplo 15 años, y me pregunta si iba a seguir creciendo, mi mama mide 160 y mi papa mide 162, ¿Es posible que aumente de altura? Realizo ejercicios para aumentar la altura y practico el fútbol.
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Musculación
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Como subir de peso o ganar masa muscular?
Tengo 16 años, peso 50 kilos y mido 1,76 obviamente estoy bajo de peso y ya quiero cambiar eso, ¿Qué rutina y que dieta creen que seria la mejor para alguien con mis características?
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Musculación
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Soy de chile y he estado buscando información clara sobre como hacer crecer mis músculos mido 1,76 peso 83 tengo 49 anos quiero
Mi consulta esta relacionada con hacer crecer mis músculos tengo 48 anos de edad y nunca he usado esteroides de ningún tipo salvo un pote de 400 gramos que intente tomar pero que no termine por que no vi resultados hago ejercicios en la casa no tengo...
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Musculación
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Últimamente me siento sin fuerzas
Desde el día lunes siento que me tiemblan mucho los brazos, las piernas, me siento sin fuerzas como si estuviera cansada y ayer tuve un intenso dolor de cabeza. Como bien, me alimentó todos los días y a la hora que es. No hago mucha actividad física...
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Musculación
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¿Cuál es la mejor dieta y entrenamiento para un cuerpo tonificado?
Quiero ser modelo creo ya no es necesario recalcarlo, me encantan los cuerpos tonificados pero delgados, nada de cuerpos marcados (hablando de mi cuerpo). Me encantaría que alguien pudiera compartir conmigo los ejercicios que me puedan ayudar más a...
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