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Las pastillas de vitamina c caducadas ¿Pierden su efectividad?
¿Cuánto tiempo pueden tener efectividad una vez caducadas?
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¿Puedo combinar quemador de grasa con proteína?
Estaba pensando en combinar el quemador de grasa Lipodren Hardcore con una proteína llamada TNT Mass Gainer. Mido 1,72 y peso 82kg, y me gustaría perder % de grasa pero a la vez ganar masa muscular pero no se si es muy seguro hacer esta combinación o...
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¿Qué hacer para mantener o no perder Glúteos ganados?
Cuántas repeticiones y que ejercicios hacer para no perder los músculos ganados o mantener los Glúteos, ¿Pectorales y piernas por un año?. Soy nivel avanzado en hacer estos ejercicios, el problema es que ya no tengo tiempo de hacer muchas para seguir...
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¿Cuáles son los mejores suplementos alimenticios si tengo Diabetes?
Me gustaría consumir un suplemento alimenticio correcto sabiendo que tengo una diabetes bien controlada.
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¿Cuáles son las mejores vitaminas en polvo que pueden tomar mis hijos?
Me gustaría poder ponerle a mis hijos un suplemento alimenticio en el licuado o algo para que puedan tener mayor energía.
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Tengo 15 años y ¿Quiera saber saber si es bueno que haya perdido 10kg en un mes?, pesaba 80kg y ahora 70kg
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Elegir entre los dos proteínas ?
Quería pedirles consejo para elegir entro 2 proteínas, cual sería mejor, más efectivo, vuestras experiencias etc https://www.myprotein.es/nutricion-deportiva/the-diet/11350864.html?variation=11691935 1 opción...
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Como tener un cuerpo fitness soy hombre
Tengo 25 años recién cumplidos, mido 1,66 y peso unos 60 kg. En Diciembre del 2021 me inscribí al club deportivo, la cosa es que quiero tener un cuerpo como de modelo de revista, me gustaría empezar en el mundo del fitness y muscular mi cuerpo, no a...
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¿Puedo hacer hipertrofia de tren inferior sin coger mucho peso?
Fui operado hace unos años de una hernia discal en la L5-S1. Hoy por hoy estoy bastante bien, con ciertas limitaciones, pero puedo hacer deporte. El problema es que no puedo hacer sentadillas o zancadas con peso para aumentar la masa muscular de las...
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Si soy corredor como iniciar con ingesto de creatina
Inicio corriendo a distancia y después hago ejercicio dependiendo el área, me gustaría saber como iniciar a tomar la creatina y cual tomar Siempre eh hecho deporte y nunca eh tomado nada como suplementos alimenticios o otro tipos de cosas
