sonbaty

El tema de la carnitina es un tema con muchísimas opiniones diferentes, hay gente que dice que funciona y gente que no, por supuesto que lo mas importante es una buena dieta y un buen entrenamiento hecho a medida para ti, el tema suplementos son...

Si tu objetivo es quitar grasa abdominal, el meter un suplemento tipo gainer bajo mi punto de vista es un error, puesto que con el vas a aumentar masa muscular pero también vas a ganar grasa y por supuesto también en esa zona abdominal que es la que...

Con esos datos es muy difícil darte una respuesta, aparte yo como entrenador personal mi consejo es primero que un médico especialista te guíe en cuanto a esa lesión, depende mucho del grado de escoliosis que tengas, yo sufrí una leve de pequeño pero...

Luis Miguel; Bajo mi punto de vista parece que eres un poco hipocondríaco, de todas formas nunca está de más, el que te vuelva a ver un especialista para que te de una segunda opinión y así quedarte más tranquilo.

Bajo mi punto de vista, no deberías abusar de productos adelgazantes y menos aún de tipo hidróxicut los cuales tienen muchos estimulantes y con tu sobrepeso podrían ser muy perjudiciales, lo básico y sé que lo más difícil para cualquier persona sería...

Pues si te refieres a que líquido debes usar para mezclarla... depende de que objetivo tengas, si quieres subir peso te recomiendo con leche, te recomendaría desnatada sin lactosa por el tema de no coger azúcares (lactosa), ni grasas, en cuanto si...

Por lo que veo eres una chica de constitución delgada y con un metabolismo muy rápido, de ahí que no subas peso, para subir peso lo mas importante es la alimentación, hacer un mínimo de 5 comidas al día separadas entre 2,5 a 3,5 horas, es muy...

La dolencia que tu tienes no es algo para tomárselo a la ligera, en este caso tu cirujano tiene razón puesto que te podría acarrear muchos problemas si no haces las cosas con mucha coherencia e información de expertos en la materia, en este caso...

Lo primero; me imagino que el spinning 2-3 veces y correr 3-4 veces al día, será por semana, no diarias... con lo cual veo que haces un buen ejercicio aeróbico casi todos los días de la semana... Para bajar peso no existen pócimas ni panaceas, lo...

He leído tu pregunta y creo que lo que estás haciendo no es lo más recomendable, entiendo tu "obsesión" por no engordar, pero tu cuerpo necesita una seria de macro nutrientes y micro nutrientes que no le estás dando comiendo esas galletas light, en...