Ayuda para decidir si continuar mi relación de pareja con mi novio o terminar y estar con otro chico

Hola bueno quisiera ver si me pudieran ayudar con alguno de sus consejos... Lo que pasa es que tengo a mi novio de hace más de un año y medio,, pero de un tiempo para acá empecé a salir con un chico de mi trabajo, al principio cuando el se me declaro, yo le dije que no que yo quería mucho a mi novio, y en realidad es así... Pero el no se dio por vencido y me conquisto y espontáneamente estuvimos saliendo ya llevamos varios meses, al principio el me dijo que le diera una oportunidad y le dije que no porque n quería que se hiciera fasas esperanzas etc...
El caso es que hace poco me pidió que decidiera entre el o mi novio y yo elegí ami novio y el al principio lo acepto pero luego me dijo que lo pensara mejor que el me daba todo el tiempo que fuera necesario... Yo he hablado con el y le he dicho que lo quiero mucho pero que no estoy dispuesta a dejar a mi novio... El insiste en que me tome un tiempo, y yo por darle gusto le dije que si, aunque no creo cambiar de opinión. Sin embargo me aconsejo que hablara con mi novio y que si quería en verdad estar bien conmigo (como se lo he dicho) le confesara todo a mi novio, yo ya lo había pensado porque en realidad si me siento muy mal con mi novio por lo que le he hecho, el me dice que se lo diga, que me lo aconseja como amigo, pero yo he llegado a pensar que me lo dice con la esperanza de que mi novio me deje y yo corra a sus brazos, cosa que no haría aunque sucediera.
Estoy en ell dilema yo quiero estar bien conmigo, y estar bien con los dos, no quiero dejar a mi novio y tampoco quiero hace sufrir más a mi amigo, porque creo que ya ha sido demasiado, sin embargo tengo mucho miedo de confesarle todo a mi novio porque tengo mucho miedo de perderlo...¿alguien me puede ayudar?