Como superar una infidelidad

Hace un año y 2 meses mi marido me dijo que se iba de casa con otra mujer. Había encontrado lo que siempre había buscado. Fue un mazazo terrible porque él es la persona en la que yo confiaba más en el mundo.
Tenemos 2 hijos y en el momento en que el empezó su relación tenían 4 años la niña y 8 meses el pequeño. Mi madre sufre depresión ansiosa y yo he estado siempre muy pendiente de ella. Con esto quiero decir que quizás descuide un poco la relación pero si él estaba mal debería habérmelo dicho.
Pasados dos noches y un día desde que me dijo que se iba y después de hablar mucho me dijo que se quedaba conmigo.
Desde entonces vuelve a ser el mismo de siempre: atento, viene pronto a casa en fin el marido ideal.
Yo creí que le había perdonado, pero constantemente pienso en las cosas que hicieron juntos y en lo que hablaban (la conoció por internet y viajaban para verse en hoteles). Yo he leído sus mails, he visto sus fotos. Creo que he visto más del que debería.
Ahora se que tengo que ser feliz porque él me lo da todo pero siento una inmensa tristeza. Ademas estoy obsesionada con ésta chica y la miro todos los días a través del facebook . Creo que es mejor que yo (más joven, más simpática, más romántica... En fin todo más que yo), me veo como una persona que no puede gustar a nadie. Estoy definitivamente obsesionada y triste.
Ojala puedan ayudarme
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Te voy a dar las siguientes ideas para ver como puedes salir de esta crisis..
1. Verifica tu autoestima... trata de buscar tus fortalezas: físicas, emocionales, intelectuales etc.
2. Elabora una lista de todos los logros que ha tenido en tu vida... en todas las áreas: emocionales, físicas, familiares, académicas, deportivas, religiosas etc...
3. Verifica tus cabellos, tu forma de vestir... y si puedes hacer cambios positivos, adelante.
4. Verifica, la sexualidad que tienes con tu pareja y ve si es necesario hacer cambios.
5. Deja de compararte con esa chica... recuerda que tu eres única y especial... nadie en el mundo es igual a ti... por lo tanto concentrate en ti misma.
6. Escríbele una carta a esa chica, cuéntale todo lo que sientes por ella... todos los rencores que tienes... díselo allí... y al final de la carta diles que la perdona... y luego quemala ... la carta... y deja atrás ese sentimiento de rencor.
7. Dile a tu pareja todo lo que sientes... no calles nada...
8. Decide perdonar a tu esposo y entregate a la relación...
9. Decide de una vez y por todas que tu mereces ser feliz...

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