¿Qué método anticonceptivo más fiable que el preservativo puedo utilizar?

Hola me urge que me pudieran ayudar a contestar unas dudas, yo mantengo relaciones con mi novia con protección, pero luego tengo dudas por ejemplo ella inicio su ultima regla el 31 de mayo y le duro tres días el sangrado osea el 31 mayo, 1 y 2 de junio, tuvimos relaciones los días 2 y 7 de junio, tiene probabiliadades de quedar embarazada aun cuando use condón (no se rompió ) y aun más eyacule con el condón fuera de ella. ¿Para poder tener un sexo más seguro ella podría usar el método de la inyección mensual o trimestral?, ella tiene 18 años, ¿le afectara este método anticonceptivo?. Espero si se puede una pronta respuesta pues esto me angustia. Gracias de antemano..