Miedo, ansiedad
Me presento:
Tengo 27 años y hasta hace poco mi vida era normal, feliz. En 6 meses aproximadamente, descubro que mi pareja tiene una adicción que desconocía, de la que se está recuperando y a mi madre le detectan un cáncer de mama del que está saliendo el tratamiento y todo bien.
Cuando descubro lo de mi marido, reacciono de forma agresiva: sentía mucha rabia, daba golpes,... Me sentía engañada pero también sentía ganas de seguir adelante.
Con lo de mi madre ya no siento rabia, sino que me siento rendida. Son dos palos fuertes en poco tiempo. El pensar que por ley de vida mis padres han de morir antes que yo es más fuerte que yo, no puedo soportarlo. Y no sólo con mis padres, con tíos, familiares...
Desde entonces tengo pensamientos de que algo más va a pasar, pero algo malo. Y me aparece el miedo, la ansiedad. Si bien con lo de mi marido tuve algunos ataques de ansiedad, con lo de mi madre se ha generalizado, teniendo a menudo ataques de ansiedad, y me he encerrado en mi mundo, sin querer relacionarme mucho, porque no me siento bien en espacios grandes rodeada de mucha gente.
El problema viene cuando ya no relativizo las cosas: cualquier pequeño problema se me convierte en una montaña y me temo lo peor. P.e. A mi perro le ha salido una infección en la boca: hasta que no lo hemos llevado al veterinario, he estado unos días pensando que se moría... El otro día, yo tenía escalofríos, dolor de estómago, y pensaba que me moría...
Todo esto se resume en miedo. Tengo miedo de qué es lo próximo que va a pasar...
Reconozco que necesito ayuda psicológica, pero económicamente no me lo puedo permitir. Además, no quiero que mi madre sepa como estoy, porque ella se apoya en mi por su enfermedad.
¿Algún consejo?
Gracias
Tengo 27 años y hasta hace poco mi vida era normal, feliz. En 6 meses aproximadamente, descubro que mi pareja tiene una adicción que desconocía, de la que se está recuperando y a mi madre le detectan un cáncer de mama del que está saliendo el tratamiento y todo bien.
Cuando descubro lo de mi marido, reacciono de forma agresiva: sentía mucha rabia, daba golpes,... Me sentía engañada pero también sentía ganas de seguir adelante.
Con lo de mi madre ya no siento rabia, sino que me siento rendida. Son dos palos fuertes en poco tiempo. El pensar que por ley de vida mis padres han de morir antes que yo es más fuerte que yo, no puedo soportarlo. Y no sólo con mis padres, con tíos, familiares...
Desde entonces tengo pensamientos de que algo más va a pasar, pero algo malo. Y me aparece el miedo, la ansiedad. Si bien con lo de mi marido tuve algunos ataques de ansiedad, con lo de mi madre se ha generalizado, teniendo a menudo ataques de ansiedad, y me he encerrado en mi mundo, sin querer relacionarme mucho, porque no me siento bien en espacios grandes rodeada de mucha gente.
El problema viene cuando ya no relativizo las cosas: cualquier pequeño problema se me convierte en una montaña y me temo lo peor. P.e. A mi perro le ha salido una infección en la boca: hasta que no lo hemos llevado al veterinario, he estado unos días pensando que se moría... El otro día, yo tenía escalofríos, dolor de estómago, y pensaba que me moría...
Todo esto se resume en miedo. Tengo miedo de qué es lo próximo que va a pasar...
Reconozco que necesito ayuda psicológica, pero económicamente no me lo puedo permitir. Además, no quiero que mi madre sepa como estoy, porque ella se apoya en mi por su enfermedad.
¿Algún consejo?
Gracias
2 respuestas
Respuesta de ndop
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Respuesta de codelock
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