Celos ¿Qué hago para controlarlos?

Soy una persona muy celosa y mi ex novio termino conmigo por esa razón. Ahora volvemos a intentarlo pero me siento muy insegura de mi misma, siento que físicamente no soy bonita ya que soy muy delgada y que aunque tengo buenos sentimientos y no le hago daño a nadie, no puedo evitar pensar que por errores del pasado no me merezco estar con el.

El problema es que ya hemos tenido problemas por mis celos e inseguridades y no quiero volver a hartarlo y llegar al punto de perderlo por segunda vez. Nunca me ha dado motivos para desconfiar ya que en cinco años nunca note algo malo o fuera de lugar, ni lo mas mínimo. Trato de pensar que ahora que el podría estar con cualquier otra persona, regreso conmigo porque me quiere, pero cuando me siento celosa no me limito a pensar y abro la boca impulsivamente, no quiero esto, no quiero sentirme así, no solo por eso, si no por mi. Quiero ser una mujer segura, me gustaría si es posible brindarme algunos ejercicios para calmar mis celos y aumentar mi autoestima. Personas cercas a mi dicen que una forma seria comenzar a trabajar, ya que tendría mas confianza en cuanto a mi tiempo y dinero. Muchas gracias.