Estoy medicada y si dejo de tomar las pastillas lloro de la nada
Hace años empecé a llorar de la nada y por nada de el mundo podían controlarme, luego en octubre de el 2021 dure como 3 días llorando a todas horas hasta que me llevaron a el doctor y me dio medicamento porque estaba en una crisis de depresión
Es un transtorno mixto ansioso depresivo, y desde ese día lloro de la nada pero en verdad, estoy bien y de la nada quiero llorar y ya no puedo controlarme
Me da mucho miedo salir y cuando salgo no quiero socializar eh incluso que me pregunten cosas en la universidad me pone muy nerviosa
Mi mama dice que quizá es un trauma desde hace mucho pero esque no le encuentro, de la nada ya estoy llorando
Alguien me podría explicar
I. Hola Cloe, lamento mucho su difícil situación, en mi caso también he pasado por la depresión (entre leve y moderada), pero no tengo los recursos ni conocimientos para poder atenderle, sólo deseaba trasladarle la información que he leído sobre este tema por si pudiese de alguna utilidad y ofrecerle la posibilidad de citar a expertos para que, en caso de que no reciba respuestas en estos días, puedan llegarle sugerencias u opiniones. Disculpe la imprecisión y molestias, muchísimo ánimo.
https://www.psicologia-online.com/como-dejar-de-llorar-5053.html.
https://www.google.com/amp/s/www.avancepsicologos.com/es-normal-llorar-a-menudo/.
https://www.clara.es/bienestar/psicologia/sin-verguenza-con-flor-ortiz-trucos-para-evitar-llorar_11464.
1 respuesta más de otro experto
Vale que entonces te va de perlas esta práctica de retrospección: Se hace empezando del día de hoy hacia atrás, día a día, mes a mes, año a año hasta llegar a la infancia y hacer consciente el primer recuerdo que se relaciones con eso. Luego devolverse en el tiempo hasta el presente haciendo consciente todos esos registros relacionados con el tema. Esta técnica no ofrece resultados inmediatamente y hay que ejercitarse en ella practicando todos los días repasando día a día hasta encontrar el origen de ello.