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Abdomen
Hola, quería saber si el hula hop esta bien para reducir y mejorar mi abdomen. Tengo un poquito de grasa y lo tengo un poquito flácido (he sido mama por segunda vez hace 9 meses) y aunque estoy muy bien quería recuperarme del todo. No tengo mucho...
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de
¿Adelgazar y tonificar con bici estática?
Soy nueva y tengo una consulta que me gustaria muchisimo que me aclarasen lo mas detalladamente posible; Siempre fui una persona delgada pero con morfología de pera, es decir, más delgada arriba y de piernas y muslos gruesos, después del embarazo...
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Problema
No sè porque no puedo tocar mis pies sin doblar mis rodillas. ¿Qué problema puede ser? Hasta personas de mucho peso y que no suelen hacer ejercicio pueden y yo que soy delgado no. =S
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Ejercicio en el embarazo
Hola ! Y gracias por tu atención ... Tengo 30 años y estoy empezando el embarazo de mi segundo hijo. Con el primero (hace 6 años) fue fatal, pues aunque no gané casi nada de peso durante el embarazo si lo gané después por falta de tiempo para...
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¿Cómo hacer bicicleta estática para adelgazar?
Por motivos de mi horario de trabajo (jornada partida) el cogido tengo la costumbre de levantarme todas las mañanas media hora antes de ir al trabajo y hacer media hora de bicicleta estática en ayunas, posteriormente desayuno, fruta y una infusión o...
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Aerobic y caminar
Hola. Bueno, soy una chica de 17 años, mido 1,63, peso 54 kg y soy de conflexion mediana. Me voy a apuntar a aerobic 2 días a la semana y 1 día (sino tengo muchos exámenes) iré a caminar un poco más de 1h. ¿Me ayudara esto a perder algunos kilos? (No...
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Bajar la tripa
Hola experto, quería saber si se puede bajar la tripa saltando a la comba o si no que debo hacer para bajarla.
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Quiero bajar de peso y tonificar
Hola soy apasiona al aerobic y el step, eso me ayuda abajar de pero es que soy chuiquita y mi constextura es un poco gruesa soy caderona y casi no tengo cintura... Me compre un fajon pa amoldar la cintura es recomendable, y quiero tener más glúteos,...
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Que deporte puedo practicar!
Hola mi nombre es fernando! Hace ya unos meses que no voy al gym, y bueno sigo en mi peso.. Pero he perdido un poco de forma.. Mido 1.63, peso 58 soy de constitución ligera, y me gustaría que deportes puedo hacer ademas de las pesas por que al ser...
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de
Quiero acabar con la celulitis
Trucos para quitarme la celulitis de las piernas antes de que llegue el verano, corree que ya va a llegar ejejje ( que no aya que moverse mucho je je) un besito
