Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Estoy buscando algo que me de energía en el gimnasio
Me cuesta mucho ir al gimnasio y aguantar 1 hora es que no se como explicarlo. ¿Pero estoy buscando un chute de energía y me han recomendado la creatina pero no me fio ni si lo puedo tomar ni en que cantidades ni si hay algo mejor? Estoy operada de...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
¿Yo estoy flaco pero quiero saber si yo puedo marcar solamente sin tener que subir de peso o que mis músculos crezcan se puede?
Lo que quiero decir es que yo estoy delgado y quiero saber si es posible solo marcar sin nescecidad de que mis músculos crezcan ya que no quiero engordar si existe la posibilidad de yo ser flaco y marcado quisiera saber sin engordar claro tengo 14 años
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Quiero bajar de peso para estar delgada pero con masa muscular
Tengo 24 años y mido 1.57 peso 62 y tengo 2 hijos voy al gym 1 hora de lunes a sábado trabajo cada día un musculo distinto y tomo 2 otra de agua al día quisiera saber como puedo bajar de peso y obtener masa muscular también llevo apenas 1mes y medio...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Como hago para aumentar de peso a mis 30 años de edad?
Como dice el título tengo 30 años y toda mi vida e sido delgado, lo mas raro es que no considero que como poco, la verdad casi siempre ando con hambre. No soy una persona débil o sin fuerzas ya que mi trabajo se requiere aveces hacer fuerza. Tiempo...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Cuanta masa muscular puedo ganar a los casi 17 años?
Dentro de poco cumpliré los 17 años y quiero saber a mi edad cuánto puedo ganar en masa muscular de forma máxima. Mido 1.75 y peso 60kg. Foto para que vean mi estado actual.
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Tengo 16 años y tengo la duda de si debería levantar mucho peso en el gym
Tengo 16 años y actualmente levanto 90kg en press de banca, ¿Es malo? Soy un poco crecido, me dicen que parezco de 18-20, pero quiero saber si afecta en el crecimiento o en la salud.
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Como puedo aumentar de peso y masa muscular?
Tengo 14 años mido1, 50 peso 35kg siempre e sido una persona delgada pero en estos momentos no me siento nada bien con ser así me gustaría empezar por aumentar de peso y tener mas masa muscular como 3 veces a día el desayuno es pan con café el...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
Quiero bajar de peso antes del próximo verano
Tengo 17 años la vdd pesare 74'8 kilos y me gustaría bajar de peso, a mi los gimnasios no me gustan mucho pero quisiera saber qué si ando 1 hora diaria todo los días podría bajar de peso por ejemplo en mi caso a 67 kilos.
Pregunta en
Medicina
y en 2 temas más
de
¿Hay alguna forma en que pueda conseguir un cuerpo más femenino como tener curvas y demás, siendo hombre? (sin usar hormonas)
Hace tiempo que no me siento cómodo conmigo mismo siendo hombre, aunque tengo clara mi sexualidad y gusto por las mujeres y no puedo ver a un hombre con atractivo amoroso o sexual, desde pequeño pensaba en querer ser mujer y ahora tengo gente a mi al...
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿Cuáles suplementos alimenticios puedo darle a mi familia para que tengan más energía?
Últimamente mi familia no desayuna y me gustaría saber cuál suplemento les puedo dar en batidos para que puedan estar sanos.
