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Natación
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Problema para aguantar más de tres largos seguidos en piscina de 25m.
Buenos días, Tengo 28 años, 1,80 y 75 kilos. Hace 20 días que empecé con la natación por problemas en la espalda. En una sesión de una hora no soy capaz de pasar de 40 largos, y el mayor problema es que no soy capaz de hacer más de 3 largos seguidos,...
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Natación
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¿Por qué me encanta ver como las aletas se salen del talon de las chicas cuando estan buceando?
Desde hace como 9 años e tenido esta atraccions por las aletas y mascaras ovaladas me encanta ver a las chicas en sexys aletas negras tipo rubbers y que lentamente se le salga del talon apunto de salir del pie y que ella se vuelva a acomodar las...
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Natación
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Seguir estando en forma después de haber estado nadando cada día todo el verano...
Habiendo hecho ejercicio, nadando cada día del verano, ahora que acaba la temporada (y no tengo cerca de casa una piscina cubierta), ¿Cuál sería un buen ejercicio alternativo hasta el verano que viene?
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Natación
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Natación y abdominales... Antes o después? Se justifica?
Estoy haciendo natación por un problema de crecimiento en las articulaciones y justo esto coincide con una etapa en la que me muero por entrenar y mejorar mi aspecto físico. Mas allá de natación lo único que puedo hacer son abdominales... Hago antes...
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Natación
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Cuales son los ejercicios para prepararse para una prueba de salvamento acuático
Salvamento acuatico
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Natación
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Soy nadador. Quiero ganar volumen y definir con el gym; ¿Qué dieta y ejercicios me recomendáis?
Buenos días. Tengo 25 años, mido 1.91 y peso aproximadamente 80kg (soy de compresión delgada). Ahora bien; me gustaría "echar algo mas de cuerpo" y ganar más masa muscular. He pensado el combinar la natación con el gym.(no estoy dispuesto a dejar de...
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Natación
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¿Cual es el tiempo mínimo de natación para entrar en los juegos Olímpicos?
Hola. Me gustaría saber cual es el tiempo mínimo de natación para entrar en los juegos Olímpicos. Tengo 15 años y quiero saber también que entrenamiento seguir para convertirme en uno de los grandes.
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Natación
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¿Me sirve la natación para definir y ganar tono?
Hola me llamo Adri, tengo 16 años, peso 55 kg y mido 1'74. Este año decidí apuntarme a un gimnasio para poder ganar masa muscular pero mi doctora me lo "prohibió" por decirlo de alguna manera porque se me estropea el hueso y me recomendó lo de la...
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Natación
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¿Cómo definir mi cuerpo haciendo natación?
Ante todo dar las gracias al experto que esté leyendo esto por tener la intención de ayudarme. Veréis, llevo practicando natación desde octubre del pasado año hasta hoy, he adelgazada alrededor de 8-10kg, pesaba 82kg y ahora peso 73kg. Mido 1.83m, la...
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Natación
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¿Es normal que después de nadar me hormigueen las manos y los pies?
Buenas noches, mi nombre es Erik y tengo 21 años. Hace unos años practicaba natación en un equipo. Lo dejé por el fisicoculturismo y después dejé de hacer ejercicio por escuela y otras cosas. Hace dos semanas empecé a nadar de nuevo pero noté que...
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