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Nutrición y dietas
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Quiero eliminar mi barriga, bajar de peso y sentirme bien
Soy mujer, tengo 17 años (a 4 meses de 18), mido 1.60 y peso 60 kilos, soy proporcionalmente delgada pero la grasa se me acumula en la parte del abdomen y a los costados de la cadera, quiero eliminar mi barriga y verme más delgada, no me siento bien...
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Musculación
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Buenas, es cierto que la creatina te da volumen y no definición voy al gym hace 2meses mis músculos crecen y no marcan
Toma de creatina, voy tomando creatina 5 gramos por día hace un mes mis músculos crecen pero veo que no me definen que no marcan, algunas definiciones que tenía como en el brazo desaparecieron me podrían ayudar
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Medicina alternativa
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¿Intoxicación por almendras? Necesito aclaraciones
Compré un paquetito de almendras, me comí 3 camino a casa crudas (no tenían sabor amargo o al menos no percibible) sabían cómo a tierra así que deje para venir a casa, puse a hervir agua y cuando comenzó a sonar el agua las metí, las moví a Fuego...
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Nutrición y dietas
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Tengo 15 años mido 1,60 y quiero crecer a 1,70 que hago?
Soy demasiado pequeño para mi edad mido 1,60 quiero ser mucho mas alto por lo menor 1,70 y no se que hacer no hago ejercicio pero si eso me ayuda a crecer lo hago, no me alimento bien soy muy gordo para mi edad peso alrededor de 77 kilos, además me...
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Nutrición y dietas
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Amigo para saber sobre tu progresos en el crecimiento
Quisiera saber cuales fueron tus resultados con los ejercicios de crecer de estatura . Es que tengo 20 y mido 1.62 y quisiera crecer más .
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Ginecología
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¿Las pastillas anticonceptivas pueden ser un método para aumentar de peso?
Me dijeron que pastillas anticonceptivas engordan, estoy muy delgada y me preguntaba si podría aumentar de peso con ellas, o por favor me podrían decir algún otro tipo de remedio que ayude a engordar.
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Nutrición y dietas
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Tengo grasa acumulada pero peso muy poco ¿Qué debo hacer?
Mido 1,50 y peso 37,6 kg. Estuve haciendo ejercicio para adelgazar y lo logré pero aún tengo grasa acumulada, bajé 7kg de peso y ahora no estoy teniendo mi periodo, supongo que es por mi peso. ¿Debería aumentar calorías y hacer ejercicio para...
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Musculación
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¿Puedo tomar megaplex sin hacer ejercicio? Quiero subir de peso, pero no me queda tiempo para ir al gym
Quiero subir de peso, soy muy delgada peso 47 y mido 1.63 y cada vez adelgazo más, quisiera saber si tomando megaplex puedo subir, tengo 21
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Nutrición y dietas
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¿Estoy bien en cuanto a peso y medidas?
Siempre he tenido problemas por mi peso, tenia una obesidad de medir 164 y pesar 86 kilos, actualmente supere mi obesidad y peso 61.500 kilos y mido 165 cm pero me veo en el espejo y me veo algo gorda. Mi cintura mide 72 cm y mi estomago bajo 92 cm...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo perdí peso en solo semanas?
En mi experiencia personal, durante el tiempo de pandemia y todo el mundo el cuarentena, aumente de 7 kg en peso. Fue algo que no esperaba pero a veces el estrés y el aburrimiento causan problemas de ansiedad muy severas. No me gustaba mirarme al...
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