Feliz Navidad a tod@s

Como superar una ruptura
Distrae tu mente
El primer paso es distraer tu mente, evita pensar en el daño que te han hecho, en lo mal que estás, aprovecha para intentar alcanzar un nivel espiritual superior, aprende a valorar las cosas de la vida.
Lee
Mira películas
Da un paseo por la ciudad
Siéntate en un parque
Comienza a ir a la piscina
Haz deporte
Ve documentales del universo (muy recomendado)
Sal a correr
Juega con la consola.
Piensa que una ruptura genera una depresión y la depresión se supera llegando a un nivel espiritual superior, la gente con depresión constante, negativa, es gente que no llega a alcanzar un nivel espiritual superior, se quedan estancados en las mismas cosas básicas de la vida.
Hace no mucho, sufrí una depresión muy fuerte debido a mi enfermedad, y la supere con las anteriores cosas mencionadas, me ayudó mucho a alcanzar otro nivel y filosofía de la vida más superior y completa y en consecuencia dejé de estar deprimido para aceptar mi situación y lo que ello implica. Tú debes hacer lo mismo, debes alcanzar otro nivel espiritual para superar la ruptura, entenderlo bien y estar en paz contigo mismo.
Sal
¡No te quedes encerrado en casa! ¡Eso jamás te ayudará a superar una ruptura! Esto te provocará depresiones fuertes, lo que tienes que hacer, a parte de distraerte, es salir con los amigos, de noche de fiesta, distraerte todo lo posible saliendo, tampoco es cuestión de que te pases el día en la calle, pero si de que NO rechazes las propuestas de salir con tus amigos. Sal con ellos, no te encierres en tu mundo.
Relájate
No te estreses, tómate un buen baño, ve un fin de semana a un balneario. Relájate, despeja tu mente, siéntete cómodo, ten algún capricho. Es importante que te relajes, una ruptura de pareja crea mucha tensión, una tensión que debe ser liberada, si no lo has hecho antes, relájate, tómate tu tiempo, haz una pausa en el tiempo, deja de correr en las metas de la vida y disfruta, relájate y se feliz, no te agobies ni estreses. ¡Relax total!
No bebas
Este es el error más grave que puedes hacer, si bebes fuera de casa montarás auténticas escenas ya que cuando vamos bebidos, muchos afloramos nuestros sentimientos y eso te hará hacer un ridículo espantoso en el que desearás evaporarte al día siguiente de la vergüenza. No bebas, el alcohol es un tremendo enemigo que te da alivio, tal vez, ¿Pero a que precio? El precio es muy alto así que no pruebes el alcohol, si tienes que llorar o gritar, ten cojones y hazlo ebrio, es in recurrir al elixir de la destrucción.
No hay nada malo en llorar o gritar de desesperación, al contrario, es bueno que te desahogues, te ayuda a superar una ruptura y también es bueno que los demás vean que no estás contento como unas pascuas, sino que sufres, no tienes porque esconder tus sentimientos, pero si vas a aflorarlos hazlo sobrio, no utilices la excusa del alcohol para entrar en cólera de llantos y gritos ¡NO BEBAS!
El error más común en una ruptura de pareja es buscar un sustituto para pasar nuestro dolor.
Esto es un arma de doble filo, porque tal vez te puede ayudar, he dicho solo tal vez, pero en consecuencia si lo hace la actual pareja poco te durará por varios motivos:
No has solucionado el problema por el cual te dejaron
Si por ejemplo tu pareja te dejó porque eras un celoso compulsivo, y tú al día siguiente ya estás con otro/a, entonces no solucionamos nada.
A las personas no nos gustan los celosos y menos que nos priven de nuestra libertad, nos pregunten cada 2×3 que dónde hemos estado y nos acosen. Probablemente tu actual pareja te deje por lo mismo, las constantes discusiones y celos amargarán la vida a cualquiera, debes solucionar primero eso si quieres estar con otra persona.
Recuerda la famosa frase de: "antes que saber estar en pareja, hay que saber estar solo". Parece que hay muchos que no se dan cuenta y esto va en todos los sentidos. Antes de saber estar en pareja debes saber estar solo y eso significa que aunque estés soltero debes estar plenamente feliz contigo y tu situación.
Tu actual pareja la has elegido a boleo
No te has tomado ni tiempo ni reflexión, simplemente has buscado un parche, un sustituto, el problema de esto no es solo que es una mala forma de superar una ruptura y de que eres un puto egoísta y que te importan una mierda las demás personas (Tal vez ese es el motivo de tu soledad, que eres un egoísta empedernido) sino que las posibilidades de que quieras de por si a esa persona son escasas y menos de que cuajéis.
Una pareja no es como un libro que si no te gusta lo devuelves, una pareja es un ser humano con sentimientos que va a estar contigo el resto de tu vida (si las cosas se hacen bien) así que elije bien, no dispares a boleo porque las cosas te van a salir mal y vas a sufrir otra vez por sufrir.
Superar una ruptura
En definitiva, superar una ruptura se basa en evitar hacer caso a tus emociones primitivas: intentar volver, salir enseguida con otra persona, emborracharte etc.. Se basa más en relajarte, distraerte, salir y alcanzar un nivel espiritual superior que te permita no volver a cometer los mismos errores. Si cada vez tropiezas con la misma piedra no arreglamos nada. Así que si tu pareja te ha dado una enorme patada en el trasero, o crees que va a hacerlo relee este artículo y mira como practicarlo adaptándolo 100% a ti. Por ejemplo en el caso de alguien hiperactivo tal vez elegiría una sabia combinación de salir muchísimo, distraerse mirando documentales del universo y haciendo deporte.
Elije tu forma, pero haz las cosas bien y en este artículo te he desvelado que cosas te van a ayudar.