Siento que amo a mi esposo y a mi amante, ¿Qué hago?

Tengo una gran confusión actualmente en mi vida. Tengo 6 años de casada con y dos hijos, los cuales han tenido altos y bajos, hace un tiempo atrás yo idealizaba a mi esposo hasta que encontré fotos que mi esposo tomaba a los pechos de otras mujeres, sin que ellas se dieran cuenta, y una foto con una mujer muy abrazados, hubo un gran problema y se soluciono, tiempo después le encontré mensajes en su celular entre él y una compañera de trabajo de índole sexual, y de fantasías, el me juro y juro de que no había nada entre ellos, que fue solo esa vez a través de eso mensajes, casi nos separamos, pero al final trate de que todo funcionara de nuevo. Hace un año para acá, las cosas se fueron enfriando, al yo buscarlo sexualmente el me rechazaba o me denominaba la insaciable, lo que me ofendía mucho, después cuando él me buscaba, yo ya no quería, pero él me insistía o me forzaba hasta que terminaba siguiéndole la corriente, a la vez nuestra comunicación se vio afectada, la rutina nos envolvió y aunque yo intentaba que sacáramos tiempo de pareja, él no lo veía importante; si yo trataba de informarle mis necesidades y pensamientos, él me decía que era porque tenía la regla y no le daba importancia. Hasta por casi un año nos tocó en mi casa cuidar a su abuelita, hasta que falleció, y esto de una u otra forma nos alejó. En febrero de este año conocí a un hombre de mi trabajo, con el cual tuvimos mucha química desde que nos conocimos, es inexplicable esa conexión, siento que me he enamorado de él y él de mí, aunque ya en dos ocasiones he intentado terminar con eso, nos ha sido muy difícil y hemos regresado. Yo no quiero que nadie sufra por mí y por mis decisiones, últimamente mi esposo me dice que me ama y que soy el amor de su vida, al igual lo dice mi amante, y ambos lo demuestran de una u otra forma, lo que hace que me confunda y no sé que hacer, cuando estoy en mi casa con mi esposo pienso en mi amante, y cuando estoy con mi amante pienso en mi esposo; con el temor de no estar haciendo lo correcto, equivocarme, y hacer que los demás sufran por mi culpa. Ya le dije a mi esposo que deberíamos separarnos porque ya no lo veo con los mismos ojos, y sé que sufre y no me gusta, y cuando he intentado alejarme de mi amante y al igual sufre yo también sufro. ¿QUÉ hago? ¿Qué debo hacer? ¿Realmente no quiero ser la villana de la historia? Me siento confundida, debo sacrificarme, debo ser egoísta, ¿qué debo hacer?