No se si tengo depresión

En primer lugar darte la enhorabuena por haber dejado de fumar. Has hecho una buena cosa que demuestra que eres una persona con mucha fuerza de voluntad, dado que todos conocemos la fuerza de adicción del tabaco. Otra cuestión es que dices que tienes síntomas depresivos... Apuntas concretando sólo a uno de ellos, y es el que no te relacionas adecuadamente con los demás... Existen unos síntomas concretos que definen la depresión.. como el insomnio, la falta de interés por los demás, etc... y me gustaría, que intentases explicarme algo más profundamente que es lo que sientes, para poder ayudarte algo mejor. (Llorar a solas, mención de autolisis, pérdida de interés en las relaciones sociales, insomnio,... etc.). Y si cumples criterios claros, entonces podremos hablar de que tienes una depresión... que por cierto, se trata con esas pastillas a las que tu tanto temes, pero que no tienen porque durar para toda la vida ni mucho menos. Este tipo de terapias, no tienen nada que ver con la toma de un antibiótico durante siete días, ya que para obtener sus efectos beneficiosos, es preciso prolongarlas más en el tiempo, pero eso no quiere decir que sea para siempre. La depresión se cura, en un altísimo porcentaje de los casos que se aproxima a más del 90 por ciento. Por lo tanto mi consejo es que si crees que la tienes lo consultes con el especialista correspondiente y siempre piensa que todo esto después de algún tiempo ya casi se te habrá olvidado... Lo de que hagas deporte te viene como anillo al dedo.. es fantástico que lo hagas. Sigue así, ya que el deporte es muy positivo para la salud mental... y otra vez te doy la enhorabuena por tu abandono del hábito del tabaco...

Muchas gracias por todo, creo que lo que tengo es un poco de ansiedad porque cada día me siento mejor y espero no volver a recaeer me giaré por esas palabras que dicen "karpe diem" vive el momento. Un abrazo de corazón

Muchas gracias, ¿sabes? Después de leer tu mensaje me siento mejor, bueno decirte que no tengo insomnio, al contrario duermo mucho, y perdida de interés en las relaciones sociales tampoco, ademas soy una persona muy sociable, tampoco lloro a solas pero si he perdido algo de ilusión por la vida y no le veo sentido a algunas cosas pero solo me pasa por momentos. Y creo que le doy demasiadas vueltas a las cosas y pienso demasiado en el futuro y eso me produce ansiedad inmediata que aveces es difícil de controlar.