Anónimo
Ayuda para quitarme obsesión por las palabras que pronuncio relacionadas con enfermedades
Hola es un gusto consultarte,
Mi problema es el siguiente: Hace poco leí en internet que los estados ansiosos y depresivos generalmente se inicia con la utilización de palabras como "Deberia", a partir de allí he desarrollado una fobia u obesion alrededor de esta palabra y sus derivados "Debo, debes, etc" al punto de que evito pronunciarla y escribirla por el temor que me genera el hecho de caer en un estado depresivo o ansioso. Lo paradójico es que al estar constantemente pendiente de no pronunciar esa palabra, en momentos, llego a ponerme ansioso. No se que hacer...
Mi problema es el siguiente: Hace poco leí en internet que los estados ansiosos y depresivos generalmente se inicia con la utilización de palabras como "Deberia", a partir de allí he desarrollado una fobia u obesion alrededor de esta palabra y sus derivados "Debo, debes, etc" al punto de que evito pronunciarla y escribirla por el temor que me genera el hecho de caer en un estado depresivo o ansioso. Lo paradójico es que al estar constantemente pendiente de no pronunciar esa palabra, en momentos, llego a ponerme ansioso. No se que hacer...
1 Respuesta
Respuesta de Felipe de Jesus Martinez de los Santos
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Es evidente, que esta teniendo un problema con la ansiedad, solo que intenta defenderse de la misma, por medios que son a todas luces ineficaces, obviamente, le pone ansioso alguna situación relacionada con sus deberes, y es por esto que se vuelve un círculo vicioso, y parece estar asociando la palabra deber y sus derivados con la ansiedad que le generan sus deberes. Mi recomendación es que asistas a psicoterapia, para que pueda permitir que le ayuden a manejar esta situación, puedes acudí tanto con un psicoterapeuta, como con algún psiquiatra que también tenga formación como psicoterapeuta.
Cualquier duda comuníquese conmigo.
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