Que puedo hacer para solucionar mi miedo y la inseguridad?
hace tiempo empece nuevamente a sentirme mal triste como si no pudiera hacer algo como si no tuviera estabilidad quiero estar bien con mi novio no quiero volver a sentir celos ni que van a lastirmarlo ni siquiera a mi , quiero poder estar segura ,quiero reprimir las tristezas y ademas quiero sacarme el miedo a la oscuridad tengo 19 años y sinceramente no es cómodo estar así
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Respuesta de Felipe de Jesus Martinez de los Santos
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Estimada Evelyn:
Lo que mencionas, me habla de que posiblemente estés viviendo un episodio depresivo, y muy posiblemente no es el primero que vives, por lo cual es importante que, si quieres realmente lograr manejar de forma adecuada tu tristeza y tus miedos, inicies un proceso de psicoterapia, que te ayude con estas situaciones.
