Pregunta en
Aeróbic
de
Ejercicios
Hola! Soy una chica de 19 años y llevo 2 meses haciendo aerobic. Durante este tiempo e perdido volumen, pero en verano dejare de hacer aerobic y me gustaría seguir haciendo algo. ¿Me podríais decir que tipo de ejercicios puedo hacer para perder más...
Pregunta en
Aeróbic
de
¿Es malo el aerobic?
Buenos días: Me acabo de apuntar a aerobic y la verdad es que me encanta. Sin embargo, un médico me ha dicho, literalmente, que el aeorbic no es bueno, que produce muchas lesiones. ¿Qué hay de cierto? ¿Qué precauciones debo tomar? ¿Qué beneficios...
Pregunta en
Aeróbic
de
Pesp
Hola soy gordita desde hace 10 años pero últimamente subí más lo peor es que mi ropa ya no me queda de brazos, espalda cintura y piernas estoy dispuesta a trabajar en serio por que me dijeron que puede darme diabetes he cambiado poco a poco la...
Pregunta en
Aeróbic
de
Problemas al nadar
Hola. Cuando nado un cierto tiempo (cerca de 1 hora) luego, a veces, no siempre, tengo agudos dolores de estómago, que como vienen se van al cabo de media hora aprox. Son MUY molestos y dolorosos. No siempre ocurre pero SOLO me pasa nadando, no con...
Pregunta en
Aeróbic
de
Longitas
Hola, támara, me gustaría que me recomendaras unos ejercicios para bajar el exceso de grasa en la cintura, son como unos gorditos que no me gustan para nada, ya he hecho varios ejercicios que me recomendaron, pero no veo mejora, ¿Tengo qué seguir una...
Pregunta en
Aeróbic
de
Hola desde Lima
Hola Rocío ! Disculpa la molestia pero viendo tu curriulum veo que eres buena en steps, de ahí viene mi pregunta, yo tengo una contextura algo gruesa, toda mi vida me ha gustado hacer ejercicios así que me lo propuse y he bajado peso con pesas y...
Pregunta en
Aeróbic
de
Tips para habilidad en pierna
Hola me gustaría que me dijeras, si con el aerobics puedo adquirir ligereza y habilidad para jugar basketball. Ademas si me recomiendas, ¿Hacer pesas y después aerobics? Gracias Omar
Pregunta en
Aeróbic
de
Calentamiento
Hola me gustaría que me facilitases un bloq coreográfico para un calentamiento, que incluya squat, y cambia de serecha a izquierda Gracias antcipadaS
Pregunta en
Aeróbic
de
CD'S aerobic.
Necesito que alguien me diga como puedo conseguir programas para hacer mi propia música de aeróbic. Dónde los venden o como se llaman. Gracias.
Pregunta en
Aeróbic
de
Coreografia y musica
HOla! Soy practicante de "aerobic", ya que no lo practico en clases pero si en casa bailando cada día diferente... Je je. Claro ahora se me acaban las canciones y me gustaría que me dijeras alguna canción que sea "conocida" y que se pueda bailar. De...
