dam2003

Realmente no creo que quieras los que usan los profesionales, ya que de momento son ilegales en europa y EEUU, es decir son anabólicos, si puedes conseguir clembuterol en la farmacia, pero creo que no te va a hacer mucha gracia pasarte los días sin...

Puede deberse a una falta de descanso fuera del gimnasio, una alimentación deficiente o un exceso de carga en los entrenamientos. Prueba a descansar más fuera del gimnasio, come un poco mejor(si lo haces ya mejor, una cosa menos), prueba al menos una...

Difícilmente vas a aumentar de masa muscular con esa gran cantidad de actividad. Para poder ganar algo de masa, debes estar menos en el gimnasio(ya se que parece que no es así, pero ten en cuenta que creces cuando descansas), también deberías al...

En efecto hacéis demasiados ejercicios de masiadas veces a la semana. Probad ha hacer solo un musculo al día. Realizad para PECHO 16 series repartidas en 4 ejercicios, para ESPALDA 20 series repartidas en cinco ejercicios, para HOMBRO 12 series en...

Solo hay uin producto realmente eficaz, aunque en la tienda tenga muchas marcas,(la L-Cartinitina), comercialmente el producto más conocido es el hidroxicut, pero en cualquier tienda especializada se puede comprar como L-Carnitina sola.

La proteína es el alimento muscular, es lo que genera fibras musculares que aumentan el tamaño muscular. A grandes rasgos esa es la función de la proteína, ademas no hace falta que sea del 100 %,(esta muy mala, es como si te bebieras un vaso de...

Los hidratos aportan energía al cuerpo, de forma que este siempre tiene energía de los hidratos, y así preserva la proteína para crecer. Si te lo puedes permitir comprate proteína, porque si te excedes con los hidratos te notaras un poco pasado ya...

La respuesta también es sencilla. Ninguna negativa, todas positivas. Mejora tu corazón, tu sistema nervioso, tu colesterol baja, y tu cuerpo se endurece de cara a enfermedades comunes e incluso a muchos culturistas les ha salvado la vida el tener una...

Es normal que aumente tu peso, ten en cuenta que tu composición corporal cambia, al aumentar la masa muscular, el peso aumenta, ya que tu masa muscular aumenta a la vez que tu grasa desaparece, y el musculo pesa más que la grasa, con lo cual tu peso...

Procura comer carnes blancas (pollo, pavo), o ternera, todo asado y con poca sal, come mucha verdura, la que quieras, mucha agua y aeróbicos. Una vez a la semana te la puedes saltar, pero sin pasarte,(se llama comida basura).