persefone28

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Psicóloga y directora del Centro Psicológico Adán en Madrid
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Respuestas en Psicología

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¿Tengo fobia social?

La ansiedad surge desde el momento en que empiezas a fijarte en ti en esas situaciones y en cómo se te puede estar percibiendo, es decir. En una situación social la clave es fijarse en observar al otro, escucharle y ver si me simpatiza, si me gusta...
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¿Cómo hago para hacer más amigos?

Lo mejor y lo más cómodo es poder conocer gente nueva apuntándote a alguna actividad que se realice en grupo o que vayas a hacer con alguien: bailes, actividades deportivas, voluntariados, cosas en las que la gente está haciendo algo y se comparte un...
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Problema con "socializarme"

Estoy de acuerdo con tus amigos, seguramente son los porros. Los porros como el alcohol son depresores del estado de ánimo, es decir, contribuyen a estar más apático, menos motivado en las cosas, con menos iniciativa, más parado en general... Que...
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Manejo de la sexualidad al tener novio cada 2 mese

Creo que el poder hablar de sexualidad tiene que ser algo independiente del número de novios que tenga. Los métodos anticonceptivos son los mismos igualmente. Quizá sería bueno hablarle de los que hay, y que si quiere tener sexo que tú la apoyas pero...
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Maltratada se vuelve maltratadora

La relación anterior está claro que te ha dejado dañada la autoestima. Cuando la autoestima falla, la persona se vuelve insegura, miedosa e intenta tenerlo todo controlado y le asusta todo aquello que no controla. En las relaciones de pareja, se...
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¿Cómo puedo hacer para tener ganas de algo?

Es posible que estés pasando por una especie de depresión. Lo fundamental que tienes que plantearte es que la motivación surge en la acción. Si no haces nada, la motivación no vendrá por sí sola, sino que irá cada vez a peor. Ahora mismo eres...
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Depresión y transtorno alimenticio

Creo que sí es posible que hayas empezado con un problema de alimentación y la verdad que este tipo de problemas son graves. Por lo que dices no pasa nada por perder peso, pero la forma de hacerlo por lo que comentas ha sido por tu cuenta y de forma...
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Me gustaría acabar con mi vida

Comprendo que la situación que estás viviendo es difícil, pero también piensa que la muerte es lo único que no tiene solución, todo lo demás en más o menos tiempo se puede superar y puede cambiar pero la muerte no hay marcha atrás. En la vida hay...
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Trastorno alimenticio ayuda

Lo primero es que si ella ha perdido cierta confianza en ti porque las has fallado en el pasado, lo primero que tienes que intentar es recuperar esa confianza, demostrarle que estás ahí, darte tiempo para poder llegar a ella nuevamente y que podáis...
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Obsesión con una persona

Has confundido el quererle a él con dejarte de querer a ti misma y no solo ahora con tu hija sino también durante vuestra extraña relación. Lo que quiero decir es que has primado el amor que sientes por él frente al cuidado de ti misma, de tus...