Sufro depresión ¿Cómo solicionarlo?
Hola, Soy una chica de 27 años y hace 6 estoy estudiando una carrera universitaria. Hace casi tres años tuve una depresión muy fuerte, estuve medicada y con asistencia de un psicólogo. Acabe dejando los medicamentos después de dos años pues a mi parecer me sentaban mal aparte de haber engordado 12 kilos ( cosa que los médicos me decían que no era culpa de los medicamentos). Los medicamentos me dejaban muy mal hasta el punto de no poder estudiar.
Hace unos meces he vuelto a tener síntomas de depresión con el cuál acudí a un psiquiatra diagnosticándome depresión endógena y otra vez me han recetado una lista de medicamentos a parte de decirme que no necesito a un psicólogo. ( ¡ Tengo necesidad de hablar con un experto! Más que tomar medicamentos que te dejan inutilizada) Me dijo que puedo llevar una vida normal tomándolos pero creo que a partir del momento que no puedes hacer tus tareas cotidianas debido a los efectos de estos no puedes llevar una vida normal.
Teniendo en cuenta estos factores decidí buscar una alternativa. Estoy acudiendo a acupuntura siendo muy beneficioso pues en poco tiempo he comprobado una mejora de muchos de los síntomas que tenia. Sé que todavía no estoy al cien por cien pero pudiendo controlar ciertas emociones y teniendo conciencia de mis problemas puedo superarlo. Pero aquí viene la cuestión : ¿He vuelto a recaer porque me dejé la medicación? ¿Voy a padecer esto toda la vida? ¿Puede qué si no me medico ahora empeore y se agrave mis problemas y conflictos internos? ¿Es buena solución buscar alternativas como Yoga, Tai chi, Acupuntura?
Hace unos meces he vuelto a tener síntomas de depresión con el cuál acudí a un psiquiatra diagnosticándome depresión endógena y otra vez me han recetado una lista de medicamentos a parte de decirme que no necesito a un psicólogo. ( ¡ Tengo necesidad de hablar con un experto! Más que tomar medicamentos que te dejan inutilizada) Me dijo que puedo llevar una vida normal tomándolos pero creo que a partir del momento que no puedes hacer tus tareas cotidianas debido a los efectos de estos no puedes llevar una vida normal.
Teniendo en cuenta estos factores decidí buscar una alternativa. Estoy acudiendo a acupuntura siendo muy beneficioso pues en poco tiempo he comprobado una mejora de muchos de los síntomas que tenia. Sé que todavía no estoy al cien por cien pero pudiendo controlar ciertas emociones y teniendo conciencia de mis problemas puedo superarlo. Pero aquí viene la cuestión : ¿He vuelto a recaer porque me dejé la medicación? ¿Voy a padecer esto toda la vida? ¿Puede qué si no me medico ahora empeore y se agrave mis problemas y conflictos internos? ¿Es buena solución buscar alternativas como Yoga, Tai chi, Acupuntura?
1 Respuesta
Respuesta de franciscoleg
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Encantado de leer tu carta e intentar ayudarte. La depresión como tu sabes es una enfermedad compleja y por tanto, su tratamiento también lo es.. No obstante intento responderte... Normalmente las depresiones están sujetas a periodos cíclicos.. es decir, pueden verse afectadas por el paso cíclico del tiempo... y ya sabes que en biología todo es muy cíclico... La medicación suele ser un buen tratamiento básico, que se puede completar con otros coadyuuvantes como todos esos que mencionas... Desde luego que abandonar la medicación, es decir, el tratamiento básico, no te va a ayudar a mejorar de tu depresión... Por lo tanto te aconsejo que no dejes el tratamiento médico.. bajo nin´gún concepto. Continúa tomando los antidepresivos, y además compleméntalos con otras terapias "alternativas" que más que alternativas serían en este caso complementarias... Pero lo mejor sería que te guiase algún profesional.. esto casi siempre es lo más seguro y eficaz... Y ten por seguro que nada de toda la vida... sin duda que pronto empezarás a mejorar... un abrazo.
Estoy enormenete agradecida por tu dedicación en este medio. Saber que hay alguien con quien puedes hablar y poder se escuchada. Muchas gracias por estar ahí.
