Sobre la ansiedad

. Que hacer para controlar la ansiedad, sin necesidad de tomar pastillas.
Respuesta
1
Efectivamente la ansiedad puede ser controlada sin tomar ninguna clase de pastillas... Lo ideal sería dominar técnicas de relajación.. Algunas son muy eficaces... y merece la pena probar. Aunque no siempre todas las terapias solucionan todos los problemas, y a veces es necesario combinar...

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas

¿Si una persona no es de tu interés la ignoras e ignoras más sus mensajes y/o Que harías?

Si una persona no te interesa, ¿No te gusta y no sientes nada por El/ella entonces tardas más en responderle los mensajes y lo ignoras más que al resto de la gente y/o lo tratas de igual manera que a cualquier persona?
3 respuestas

Mi madre es violenta y complicada, me está volviendo loca

Os escribo desesperada, porque ya no se que hacer, mi madre me amarga la vida, Me está volviendo loca. Tengo 26 años, estudio, y trabajo. Mi madre tiene una forma de ser muy complicada;siempre busca discutir, la mínima Escusa, la excusa más tonta...
11 respuestas

¿Por qué me detestan mis familiares? ¿Debería aprovechar para terminar mis estudios?

Trataré de hacer lo más acotado posible el tema. Veran, tengo 25 años y estoy estudiando una carrera que me gusta. Estoy a dos años de recibirme. Cuestión: Tengo un padre distanciado que me ayuda en lo justo. En una discusión fuerte me dijo que tenía...
3 respuestas

Será empiezo a ser depresiva , tengo mucho sueño

Mi vida es trabajar e irme a mi casa, realmente amigas no tengo y en mi trabajo es estrés y poco se da para amistades, me refugio en mi casa, mi hija tiene, 24, aparentemente sino unidas, aunque no creo, hace poco llegaba a casa y me daba un aire de...
2 respuestas

Ya hasta deseo mi madre no este

Mi madre fue una señora que realmente tuvo muy buena situación económica, en su época estudio para ser abogada y aparte dio clases etc etc, pero al quedarse sola nos " mantuvo" a tres hijos, al que apoyo mas fue a un hermano pues le daba carro dinero...
3 respuestas

Tengo una depresión que me atrapa

Desde que tengo 30 años ya no siento la misma motivación. Ya no siento ganas de nada. Solo siento tristeza en mi en el silencio. Tengo mi trabajo pero no he estudiado nada aún. Solo tengo dinero ahorrado para comprar propiedades. Pero aún así no me...
4 respuestas

¿Volver a intentarlo con mi pareja o pasar página?

Llevo un par de semanas con la cabeza que me va a explotar... Y quería escuchar o leer la opinión de otras personas para tomar la decisión de seguir con mi pareja o tirar la toalla. Llevo 3 años con mi pareja a distancia, ella se iba a venir a vivir...
5 respuestas

Estas cosas destruyen mi salud mental y no sé qué hacer

Yo estudié el grado medio de Técnico a Atención a personas en situación de dependencia, hice las prácticas en una residencia de ancianos y estuve muy agusto, sentía que ese trabajo me llenaba, recibí comentarios positivos por parte de muchas de mis...
4 respuestas

Por que mi madre odia a mi novia

Desde hace 5 meses mi madre no para de hacerme comentarios horribles hacia mi novia con la cual salgo hace ya 3 años, tengo 21. Antes me dejaba que se quede a dormir, ahora no, antes podía invitarla cuando quiera a mi casa, sea la hora que sea, ahora...
3 respuestas

Tuve un sueño en el que ya andaba con novia

Siempre tuve dificultad para acercarme o hablar con una mujer por inseguridad a qué me rechaze, me diga algo malo o me hiera, tuve un sueño en el que ya tenia novia, haciamos cosas juntos y de vez en cuando teníamos aventuras, ¿Por qué me cuesta...
2 respuestas