¿Problema psicológico?

Hola! Cuando alguien me habla o m gasta alguna broma sin maldad y hay personas delante me sonrojo, me pasa con todas las personas, sin embargo por lo general cuando hablo a solas con una persona sola no siento esa sensación de vergüenza y la verdad que empiezo a verlo como un problema, ¿qué puedo hacer? ¿Tomo tranquilizantes para situaciones delicadas como comer con la familia de mi novia? Si es una solución decirme el nombre de las pastillas. Gracias!